Alimentacion

EDAD: 4 – 5 años

OBJETIVO:

• Identificar y reconocer la importancia de una buena alimentación

RECURSOS:

• Observar el video sobre el tren de los alimentos

• Explicación del tema con imágenes

• Juego: ubica los alimentos en el tren

• Guía de evaluación: colorea y decora el tren de los alimentos

DESARROLLO:

• Se iniciara observando un video sobre la importancia del tren de los alimentos

• Se realizara una mesa redonda donde se mostraran los 7 tipos de alimentación que son: los cereales, verduras, frutas, carnes, lácteos, grasas, azucares. Por medio de imágenes

• Se pegara el tren de los alimentos y los niños deberán colocar los alimentos de acuerdo a la clase que corresponda

• Se realiza la guía donde el niño deberá colorear el tren de los alimentos

ESTRATEGIAS DE REALIZACION

• El docente inicia la actividad del día explicando a los participantes que la alimentación es de gran importancia para la salud de nuestro cuerpo. Los alimentos nos dan energía, nos permiten crecer, nos hacen resistente a las enfermedades y le proporcionan a nuestro cuerpo lo que necesita para mantenerse saludable. No basta con que nos alimentemos, es necesarios que nos alimentemos bien. Los alimentos que consumimos se dividen:

PROTEÍNAS: las encontramos en los huevos, las carnes, la leche, el queso y el pescado. Nuestro cuerpo las utiliza para crecer y para reparar tejidos en caso de lesión.

CARBOHIDRATOS: se encuentran en el pan, los cereales, las harinas y lo dulces. Nuestro cuerpo lo utilizan para obtener energía y mantenerse caliente.

GRASAS: se encuentran el aceite, las nueces, la mantequillas y son también fuente de energía ´para nuestro cuerpo y protegen a los músculos del cuerpo contra los golpes.

Las vitaminas, minerales y el agua son esenciales para que nuestro cuerpo funcione correctamente, se encuentran las frutas y las verduras. Debemos comer u poco de cada cosa todos los días, de manera que el cuerpo reciba en cada comida los necesarios para realizar sus funciones.

EDAD: 4 – 5 años

OBJETIVO:

• Identificar y reconocer la importancia de una buena alimentación

RECURSOS:

• Observar el video sobre el tren de los

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