Hábitos Alimenticios

Introducción.

En este trabajo se hablara sobre todas las enfermedades, causas y beneficios de comer sanamente y comer mal. Se abordaran temas como lo que es la obesidad, bulimia y anorexia como temas de mayor importancia. De ahí otras como lo que es diabetes, anemia, hipertensión y demás enfermedades. También se darán recomendaciones, para tener una mejor nutrición y salud, tener una vida para disfrutar.

Desarrollo.

Los hábitos alimenticios son buenas rutinas que se siguen para tener una buena salid y no tener enfermedades, también sirven para un buen rendimiento físico además de que con estos se pueden tener mucha vitaminas y minerales que se encuentran principal mente en frutas y verduras estas a subes nos proporcionan proteínas que nos ayudan a que nuestros organismo funcione perfectamente.

A si como hay buenos hábitos también existen malos hábitos que son el comer puras chatarras y comidas que no aportan ninguna proteína, vitaminas, ni minerales los cuales pueden llegar a ser fatales porque a cauda de estos existen una serie de enfermedades extensa que pueden llegar a ser fatales para las personas más que nada la principal es la obesidad. Pero tampoco se tendría que exagerar y dejar de comer porque de igual manera existen enfermedades para aquellas personas que no comen para nada.

Las enfermedades que existen por tener malos hábitos alimenticios son:

• Obesidad: Es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.

• Bulimia: Es el temor a engordar afecta directamente a los sentimientos y emociones del enfermo, influyendo de esta manera en su estado anímico que en poco tiempo desembocará en problemas depresivos.

• Anorexia: Una enfermedad específica caracterizada por una pérdida auto inducida de peso acompañada por una distorsión de la imagen corporal

• Diabetes: Este trastorno genera un exceso de glucosa en la sangre del sujeto afectado. El tratamiento contra la diabetes mellitus consiste en mantener el nivel de glucosa dentro de los parámetros normales. Para esto los pacientes deben inyectarse insulina, seguir una dieta baja en azúcar y carbohidratos y realizar ejercicio físico de manera periódica.

• Gastritis: es la inflamación de la mucosa gástrica, que en la gastroscopía se ve enrojecida, presentándose en forma de manchas rojizas, las cuales representan irritación o hemorragias subepiteliales. Sin embargo, el

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