Los síntomas de ansiedad
Enviado por brigithrosita • 19 de Marzo de 2013 • Ensayos • 793 Palabras (4 Páginas) • 228 Visitas
Ansiedad
Qué es la ansiedad y por qué se produce
La ansiedad es, en muchas circunstancias, una respuesta normal que se produce cuando una persona percibe una posible amenaza. Su función es protegernos de dicha amenaza, haciendo que evitemos la situación, salgamos corriendo o luchemos.
Los síntomas de ansiedad
Los síntomas de ansiedad pueden dividirse en cognitivos, afectivos, conductuales y fisiológicos. Al mismo tiempo, las reacciones pueden ser de tres tipos: movilización, inhibición y desmovilización.
El pensamiento en los problemas de ansiedad
El modo de pensar de una persona ansiosa es diferente al modo de pensar normal y tiene unas características peculiares que contribuyen a generar, incrementar y mantener la ansiedad.
Ansiedad generalizada: causas y síntomas
La ansiedad generalizada consiste en un estado de ansiedad y preocupación constante y persistente, con inquietud, tensión muscular, cansancio, irritabilidad, problemas para concentrarse y problemas de sueño.
Cómo puede afectarte un suceso traumático
Tras vivir un acontecimiento traumático, como ser víctima de un crimen o agresión sexual o vivir un desastre natural, algunas personas desarrollan un trastorno de ansiedad llamado estrés postraumático que, según su duración y gravedad se clasifica en dos tipos: trastorno de estrés agudo y trastorno de estrés postraumático.
El pensamiento como generador de emociones
Si sabes que tu pensamiento es un generador de emociones y conoces sus mecanismos, tendrás una poderosa herramienta para manejarlas.
El trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que se alternan la depresión y la manía o hipomanía.
¿En qué consiste una psicoterapia?
Muchas personas tienen una idea equivocada, y piensan que una psicoterapia consiste en hablar de la infancia interminablemente sentados en un diván. Nada más lejos de la realidad.
Entender la ansiedad
Cuando una persona siente ansiedad, como en el ejemplo anterior, prácticamente todos los sistemas de su cuerpo se ven afectados. A nivel fisiológico, aparecen síntomas como taquicardia, boca seca, sudoración...
La depresión estacional
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que aparece durante los meses de invierno. Los síntomas, similares a los de la depresión, pueden ser desde leves hasta severos.
El peligro de usar antidepresivos y otros psicofármacos
Diversos investigadores cuestionan la idea que considera los trastornos mentales como simples desequilibrios químicos que pueden corregirse con el uso de fármacos, afirman que su eficacia podría no ser mayor que la del placebo y que su uso podría resultar perjudicial, debido a que alteran la química cerebral.
Cuando
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