Naturales

1.- Coloca una V o una F según corresponda. Justifica las falsas. 16 puntos

a)____Nutrición significa recibir, transformar y utilizar que contienen los alimentos.

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b) ____El agua no es necesaria para el proceso de la alimentación

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c)_____Las proteínas contribuyen al crecimiento y reparación de las células.

d) ____Las vitaminas y minerales regulan las funciones celulares.

e) ____Los alimentos se describen en diferentes tipos de acuerdo a sus nutrientes en: reguladores, constructores, habilitadores y complejos.

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f) _____El programa Elige Vivir Sano nos enseña cómo mantenernos activos y con un cuerpo sano.

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g)_____La anorexia es cuando la persona se observa al espejo y se ve más gorda.

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h) _____La desnutrición es la principal causa de muerte en nuestro país.

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2.- Lee y observa la etiqueta nutricional y luego responde. 6 puntos

a) ¿Cuántas kilocalorías tienen 100 g del alimento?

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b) ¿Qué tipo de nutrientes posee?

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c) ¿Qué tipo de alimento es: constructor, energéticos o regulador ?Explica

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3.- Escribe en cada plato como debería ser un almuerzo equilibrado y explica porque elegiste estos alimentos. 8 puntos

4.- Observa esta imagen, piensa y responde. 4 puntos

a) ¿Estás de acuerdo con lo que hace el niño? Explica tu respuesta

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5.- Completa el siguiente mapa conceptual. 10 puntos

Contienen

que son

6.- Responde al REVERSO de forma clara y ordena las siguientes preguntas: 10 ptos

a) ¿Cuál es la función de los nutrientes como las vitaminas, hidratos de carbono y proteínas?

b) ¿Un alimento equilibrado es el que tiene mayor cantidad de hidratos y sobre todo altos índice de sodio? Explica

c) ¿Cuántos vasos de agua se recomiendan beber al día?

d) ¿Cuáles son los alimentos constructores? Da dos ejemplos

e) ¿Qué es la obesidad?

f) ¿Cómo puedes cuidar tu cuerpo para evitar las enfermedades asociadas a la alimentación? Explica

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