Obesidad

LA OBESIDAD

INTRODUCCION:

La obesidad, desde el punto de vista conceptual, se define como un exceso de grasa corporal. Sin embargo, los métodos disponibles para la medida directa del compartimiento graso no se adaptan a la práctica clínica de rutina. Por esta razón, la obesidad se suele valorar utilizando indicadores indirectos de la grasa corporal obtenidos a partir de medidas antropométricas sencillas. El que se utiliza con mayor frecuencia es el índice de masa corporal (IMC), que es el resultado de dividir el peso en kilogramos por la talla en metros al cuadrado (kg/m2).

La obesidad es una enfermedad crónica tratable.

Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales.

La obesidad es un problema de salud.

Es una enfermedad en sí misma causante a su vez de numerosas complicaciones: hipertensión, diabetes, colesterol... La obesidad no es un problema estético. Lo peor es, justamente, lo que no se ve. Las calorías en eso y la grasa que comemos se convierten en grasa corporal.

CONTENIDO:

En nuestros tiempos la obesidad es un problema muy común ya que la mayoría de las personas ya son obesas, muchas veces se puede ser obeso por falta de ejercicio o por comer demasiado, ya que muchas veces la personas también comen por nervios que es una de las cosas más comunes hoy en día.

Las causas de esta enfermedad es principalmente la falta de ejercicio o el tipo de alimentación de la persona, ya que también podría ser por genética o por su metabolismo o también esto ya puede ser hereditario, lo mejor es que una persona se mantenga, no flaco sino, con un buen peso que ayude a su estatura.

La obesidad puede ser mala ya que te puede traer enfermedades como podría ser la diabetes, también te hace sentir cansado tu cuerpo ya que también puede ser muy pesado, y al caminar no avanzaras mucho y estarás cansado, también la obesidad está relacionado con problemas respiratorios como podría ser el asma y problemas en las rodillas y en la circulación.

Las personas perjudicadas podrían ser sus padres, aporte de la persona que tiene esta enfermedad ya que sus padres son los que ven por la persona, esta enfermedad aparte te baja el autoestima ya que las personas te ven diferente ya veces se burlan de uno, lo mejor es comer saludablemente, muchos padres confunden el estar saludable con estar obeso, esto está afectando gravemente a nuestra población, ya que cada vez son más las personas con obesidad.

Se relacionan otros aspectos como lo es la mala alimentación de hoy en día ya que muchos, envés de comer algo saludable como lo son verduras prefieren comer frituras y refrescos en la mañana, envés de desayunar debidamente, también esta es culpa de los padres ya que no les enseñan a sus hijos a comer debidamente, otra cosa también que hay que tomar en cuenta es la falta de ejercicio ya que les ayuda a quemar calorías y hace que tengas un cuerpo saludable y una buena figura.

La obesidad es algo muy común hoy en día ya que nadie le gustaría estar obeso, ya que esta enfermedad al paso de los años puede traer muchas enfermedades que pudiste haber evitado cuando eras pequeño ya que a nadie le gustaría estar obeso, todo lo que te propones puede hacerse, nada más es fuerza de voluntad y estar decidido en lo que vas hacer se dice que el 95% de las personas de la misma edad y sexo son obesas (tienen sobrepeso).

La obesidad se caracteriza por el exceso de grasa, una persona obesa es la que tiene mucha grasa que no puede quemar, ya que por tanta comida almacenada, muchas calorías y que por falta de ejercicio no logra quemarlas causas de la obesidad hasta el día de hoy no han sido del todo comprendidas pero se sabe que existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad que muchas personas tienen.

Lo más importante de tener un peso normal no es simplemente para gustarle a alguien o por creerse mucho sino simplemente para estar saludable y sentirse bien, tener demasiada grasa corporal es dañino para la salud y para el cuerpo de muchas maneras.

La buena noticia es que nunca es tarde para modificar nuestra forma de alimentación y de ejercicio para controlar el peso, y esos cambios no tienen por

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