¿POR QUÉ NO COMEMOS SALUDABLE?

¿POR QUÉ NO COMEMOS SALUDABLE?

Existen miles de especies de alimentos saludables la cual su función es aportar energía a cada una de nuestras células para gozar a plenitud una buena salud, pero en la actualidad como podríamos gozar de esta salud si la gran mayoría opta por consumir comida chatarra.

En esta charla déjate sorprender y aprende a valorar los alimentos saludables que nos da la naturaleza.

Institución educativa “Nuestra señora del Carmen”, seguramente eres una estudiante al igual que o quizás no pero no importa porque esta charla es ideal para ti, seguramente a ti también te encantan los recreos donde todo el mundo juega, grita, etc. Pero alguna vez se te ocurrió que esos minutos divertidos causarían un daño a tu salud

El feriado pasado fui con mi familia a un restaurante, al entrar pude observar como la mayoría de personas optaba por pedir comidas con grasa y excesivas cremas no pude entender por qué lo hacían si después eso terminara causándole daño, después de terminar de comer fuimos a descansar al parque, me puse a observar como los niños jugaban, reían, etc. Cuando de pronto observe a un  pequeño niño que salía de una pollería junto a su madre, el traía una bebida gaseosa en la mano y fueron a comprar a la repostería, ahí su madre le dio un gran pedazo de torta, y entonces surgió dentro de mí una pregunta, ¿acaso su madre no sabe qué le está haciendo un grave daño a su hijo?

El acto de aquella madre me hizo recordar que el ultimo martes mi tía me dio muchos dulces, los cuales hicieron que no me sienta bien al día siguiente .Volví a la escuela el día lunes y en la hora de recreo observe como algunas compraban comida chatarra, habiendo frutas y alimentos saludables en el quiosco, además observe como algunas dejaban envolturas de estas comidas en las pobrecitas áreas verdes. O en el caso del almuerzo donde muchas al ver que no les traen sus almuerzos optan por comprar esta comida chatarra.

Acaso no te ha pasado que cuando caminas por el patio de tu escuela y ves a tus compañeras comiendo estas comidas chatarra o ensuciando las áreas verdes con sus envolturas, no les dices nada  ya sea porque te da vergüenza,  o porque solo no te interesa o porque piensas que otros se lo dirán.

Te hago una pregunta te imaginas en tu escuela a la gran mayoría de alumnas con problema alimenticios o de salud .tu compartes  en la escuela nueve horas al día con tus amigas, y maestros, así que creo que no te lo imaginas. Como es posible que algunas no valoren su salud y al ambiente sabiendo que las consecuencias de estos  productos son fatales: como problemas psicológicos, envejecimiento, dañan tu cerebro haciéndote adicta a ello, aumenta tus posibilidades de muerte, traen la depresión, acaso quieres eso para ti.

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