Riesgo de enfermedades cardiovasculares: Moderado

Nombre: Lesslie Abigail Zúñiga Montalvo.

Calificación del peso: Normal.

Riesgo de enfermedades cardiovasculares: Moderado.

Riesgos a adquirir problemas de salud: Incrementado.

Resultados:

• Mi IMC es de: 22.22: Normal promedio

• Mi flexibilidad es de: 19

• Mi velocidad fue de: 5.90

• La cantidad de lagartijas que hice fueron de: 12

• Las abdominales que hice fueron: 10

• Carrera: 390 mts.

Encuesta:

a) ¿Crees que la salud y la alimentación están relacionados?

Si

b) Te consideras una persona con…

Peso normal

c) ¿Hay alguien en tu familia con sobrepeso o bajo peso?

Si, no se alimenta saludablemente

d) ¿Cuándo te sientes más cansado?

En la tarde, cuando voy a la prepa

e) Enfermedades que haya tenido o tenga

Ninguna

f) Subraya una o algunas razones por la cuales las personas aumentan de peso

-Comer en exceso

-Falta de ejercicio

g) ¿Te gustaría perder peso?

Tal vez, aunque no tenga sobrepeso si querría pesar menos por mi estatura

h) ¿Has hecho algo para tratar de perder peso?

Si, siempre trato de caminar mucho

i) ¿Crees que la dieta funcionan?

No mucho, también necesita hacer un poco de ejercicio la persona

j) ¿Crees que la actividad física funcionan para bajar de peso?

Si, al hacer ejercicio sudas y estas quemando calorías

k) ¿Practicas algún deporte o realizas alguna actividad física?

Si, futbol

l) ¿Cuántas veces a la semana?

2 veces

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