VIH - SIDA

1. Título de la Investigación

Actividad Física para incrementar la calidad de vida en los adultos mayores diabéticos e hipertensos del Sub centro de Bellavista de la ciudad de Riobamba. Provincia de Chimborazo. 2014.

2. Problema de la investigación

2.1. Enunciado del problema

La edad avanzada es un término que se atribuye a las personas que han llegado a la edad de 65 años, el hecho de llegar a esta etapa de la vida tiende a ocasionar en la mayoría de personas cambios en su desarrollo físico, social, económico y en su vida laboral, todos estos cambios contribuyen a que se produzca una serie de problemas en sus estilos de vida.

Existe evidencia de que una vida sedentaria es uno de los riesgos de salud modificables más altos para muchas condiciones crónicas que afectan a las personas adultas mayores, tales como la hipertensión, las enfermedades del corazón, el accidente cerebro vascular, la diabetes, el cáncer y la artritis. Aumentar la actividad física después de los 60 años tiene un impacto positivo notable sobre estas condiciones y sobre el bienestar general. Actualmente los problemas más relevantes en el Sub centro de Bellavista se dan:

- Por la falta de espacio físico el mismo que no permite realizar actividad física con los adultos mayores.

- No existe información al adulto mayor sobre la importancia de realizar actividad física.

- Los adultos mayores únicamente acuden al Sub centro a realizarse chequeos médicos y no para reservar su salud realizando actividad física.

- Falta incorporar afiches informativos sobre la importancia de actividad física.

2.2. Formulación del problema

¿Cómo incide la actividad física en los adultos mayores diabéticos e hipertensos del Sub centro de Bellavista de la ciudad de Riobamba. Provincia de Chimborazo?

¿Cómo beneficia al personal de salud del Sub centro de Bellavista y a la familia que los adultos mayores realicen actividad física?

¿De qué forma mejora la salud del adulto mayor al momento que realiza actividad física?

3. Objetivos de la investigación

3.1. Objetivo General

Promover Actividad Física para incrementar la calidad de vida en los adultos mayores diabéticos e hipertensos del Sub centro de Bellavista de la ciudad de Riobamba. Provincia de Chimborazo. 2014.

3.2. Objetivos Específicos

• Analizar la calidad de vida que tienen los adultos mayores diabéticos e hipertensos del Sub centro de Bellavista.

• Identificar los problemas de salud por falta de actividad física en los adultos mayores diabéticos e hipertensos del Sub centro de Bellavista.

• Diseñar una campaña en promoción de Actividad Física para el Adulto Mayor.

4. Justificación y Delimitación de la investigación

4.1. Justificación

Las enfermedades no transmisibles asociadas a la inactividad física son el mayor problema de salud pública en la mayoría de los países del mundo. Es por ello que se necesitan con urgencia medidas de salud pública eficaces para mejorar la actividad física de todas las poblaciones por lo cual una de las alternativas es realizar actividad física con los adultos mayores ya que este grupo etario constituye un factor importante en la sociedad, por tal motivo se debe explicar a este grupo etario la importancia de realizar actividad física, ya que esto ayuda a preservar la vida y a disminuir varios problemas de salud, es decir, alivia los dolores de espalda, evita la obesidad, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer, combate la ansiedad y la depresión, fortalece los huesos, reduce el peligro de enfermedades cardíacas, ayuda a dormir mejor, fortalece los músculos, mejora la sexualidad.

También es importante concientizar a las personas por medio de charlas educativas e incorporar afiches o información sobre actividad física dentro del sub centro destacando que al realizar actividad física pueden sentirse y lucir bien, aumentar su autoestima, hacer amistades, moverse fácilmente, volverse más fuerte y aprender nuevas habilidades, entre otras, ya que el adulto mayor empieza a sentirse solo es por ello que surge la necesidad de interacción entre adultos mayores formando parte de grupos que realicen actividad física.

Además se ha visto la importancia de incorporar un espacio físico adecuado para que los adultos mayores no solamente acudan al sub centro por un chequeo medico sino también que acudan para preservar su salud y modificar sus estilos de vida realizando actividad física y a la misma vez que sientan comodidad realizando sus diversas actividades.

4.2. Delimitación

Como antecedente se tiene conocimiento que la ciudadela Bellavista fue la primera reconocida a nivel Latinoamericano caracterizada por las famosas casas mansiones estilo trácula debido a que sus primeros habitantes eran de descendencia europeas, los cuales se encargaron de embellecer y de preservar hasta la actualidad dichas estructuras.

El presente estudio se realizará en la unidad operativa del Sub centro de Bellavista con la finalidad de promover salud y calidad de vida , se encuentra al sureste de la ciudad de Riobamba, a 3 minutos del centro, de fácil acceso ya que es un barrio urbano se encuentra ubicado en la provincia de Chimborazo, cantón Riobamba, parroquia Maldonado, la unidad operativa se encuentra en la intersección de la calle Buenos Aires y Puruhá, subscribiendo su área de influencia desde la calle Loja hasta la Circunvalación y desde la Primera Constituyente al sur hasta la Avda. Celso Rodríguez y la Circunvalación, contando con todos los servicios básicos. Los barrios urbano-marginales, que reciben atención de esta unidad operativa son: Pueblo Unido, Perímetro de las Industrias, Radio Calidad, Padre Modesto Arrieta, Piscín, Luis A. Martínez, los Eucaliptos Altos, a treinta minutos del SCS, existen también zonas urbanas como: Barrio Villa María, Bellavista, Barrio Juan de Velasco, Bellavista II, Barrio Los Evacuados de Penipe, Los Eucaliptos Bajos, La Previsora, La Trinidad, actualmente presta sus servicios en la casa barrial de este sector.

5. Marco de referencia de la investigación

5.1. Marco teórico

Según (Lluís & Bartrina, 2006), Plantean que La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. (KRAMER & Verónica, 2001)Proponen que La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.

(ESCOLAR CASTELLON, PEREZ ROMERO DE LA CRUZ, & MARQUEZ, 2000) Definen La actividad física es de vital importancia en la sociedad ya que comprende un conjunto de movimientos moderados del cuerpo el mismo que ayuda en la prevención de varias enfermedades; la práctica de la actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, mejoraría de la posición corporal por el fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, lumbalgias, etc.

Según la (OMS, 2006) Considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica. La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas. (Sánchez Bañuelos, 1996) menciona que la actividad física puede ser contemplada como el movimiento corporal de cualquier tipo producido por la contracción muscular y que conduce a un incremento sustancial del gasto energético de la persona. Este autor señala dos parámetros esenciales a tener en cuenta en la consideración de las actividades físicas; por un lado, lo cuantitativo, que hace referencia al grado de consumo y movilización de energía necesaria para realizar el movimiento, aspecto que es controlado a través del volumen, la intensidad y la frecuencia de dicha actividad, y, por otro lado, lo cualitativo, vinculado al tipo de actividad a realizar, así como el propósito y el contexto en el cual se realiza.

(Shepard, Gorostiaga, & Navarro, 1995,1994) Determinan que la actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo basal, Considere la actividad física como una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera de forma.

La actividad física contribuye a la salud gracias a la reducción de la frecuencia cardíaca, la disminución del riesgo

...