Trabajo practico N°1 Educación física 4° año. Capacidades condicionales
MELANIXTarea24 de Abril de 2025
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TRABAJO PRACTICO N°1
EDUCACIÓN FÍSICA
4° AÑO
ALUMNO/A: FRIAS HEUSINGER ANA MELINA
PROFESORA: Micaela Blasco
FECHA DE ENTREGA: viernes 25 de abril
AÑO: 2025
CAPACIDADES CONDICIONALES
1- Explicar y dar un ejemplo de cada una de las capacidades
| velocidad | resistencia | fuerza | flexibilidad |
Definición | Es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible. Incluye velocidad de reacción(responder rápido a un estímulo) y velocidad de desplazamiento (correr rápido, por ejemplo) | Es la capacidad de mantener un | La fuerza es la capacidad de un musculo o grupo muscular para vencer o soportar
| Es la capacidad de mover una articulación, |
Ejemplo | Correr. Correr los 100 metros. | Caminar con rapidez. | Levantar un peso, | Sentado con piernas estiradas, Yoga |
VOLEY Marcar la respuesta correcta:
1- La rotación se produce:
a) En sentido contrario de las agujas del reloj.
b) En sentido de las agujas del reloj cada vez que se consigue un punto.
d) En sentido de las agujas del reloj cada vez que se produce una recuperación del saque.
2- Los jugadores delanteros ocupan las zonas:
a) 5,6,1
b) 2,3,4
c) 5,4,3 3
- Un equipo anota un punto:
a) Cuando el equipo contrario comete una falta
b) Cuando la pelota toca el piso del equipo contrario
c) Todas las respuestas son correctas
4- En el quinto set, ¿cuál de estos resultados es válido? Equipo A Equipo B
a) 25 22
b) 15 13
c) 30 27
5- ¿Qué acciones, de las mencionadas, puede realizar el jugador LIBERO?
a) El líbero puede remplazar a cualquier jugador zaguero.
b) El líbero puede ser capitán.
c) El líbero puede sacar.
6- Si la pelota es tocada por un bloqueador; ¿cuántos toques máximos le queda a mi equipo?
a) dos
b) tres
c) cuatro
7- La línea final de la cancha de voleibol está situada:
a) A 9mts de la línea central
b) A 3m. de la línea de ataque.
c) Ninguna es correcta.
8- Cuando sacamos:
a) Se saca detrás de la línea final
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