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Autoevaluación: comenzando el viaje de conocerme


Enviado por   •  25 de Mayo de 2023  •  Documentos de Investigación  •  1.044 Palabras (5 Páginas)  •  38 Visitas

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Actividades

«Sesión 4: Autoestima, Autoestima Curso (parte 1)»

1.5. AUTOEVALUACION: COMENZANDO EL VIAJE DE CONOCERME.

Actividad 1

  1. Reconozco quien soy, que quiero, que hago, hacia donde voy, cuáles son mis virtudes y cuales mis áreas de mejora.

(  si   ) Autoaceptación

  1. Sé cómo y por qué actuó de determinada manera, como soy, elementos que conozco a partir de la…

(  si   ) Autoconocimiento.

  1. Las personas pueden pensar distinto a mí, pero me siento seguro de lo que soy y lo que quiero, por lo tanto la situación no me afecta.

( si    ) Trascendencia.

  1. Busca que la persona evolucione en todos sus aspectos: emocional, cognitivo, social y afectivo.

(    si ) Autoobservación.

  1. Pretende ir más allá de algún límite o superar las restricciones de un determinado ámbito.

(   no  ) Desarrollo integral.

1.6. ACTIVIDAD 1 CONOCIENDOME…

Conociéndome…

Instrucciones: ahora que concluiste la primera unidad, te invitamos a realizar un trabajo de reflexión profundo. Siéntate en un lugar tranquilo, respira profundo y completa lo que se te solicita. No olvides que hacer un trabajo contigo mismo, parte de la honestidad para dar respuestas claras, concretas, pero ante todo significativas para ti.

  1. Yo Soy…

Un chico muy feliz que le gusta compartir parte de su felicidad, justamente ahora estoy muy feliz después de un gran tiempo, así que me gusta llevar felicidad a las personas parte de lo que a mi me hace feliz, me gusta hacer reír a los demás  y no como un merito o como una obligación si no que mas bien parte de una naturalidad de mi.

  1. Mi proyecto de vida es…

Por agora tengo un proyecto a largo plza que son de cinco alos, y es poder terminar la carrera.

  1. Para lograrlo necesito…

Aprobar mis materias, conocer y ponerle dedicación a las clases y tareas pero también necesito momentos para divertirme.

  1. Son personas importantes para mí…

Las tres personas mas importantes para mi en este momento es mi madre padre y hermano.

  1. Mi mayor sueño es…

Es poder vivir una vida comoda.

  1. Mi mayor temor es…

No terminar la carrera dentro de cinco años, y que me tome mas tiempo.

  1. Mi mayor valor o virtud es…

Ser gentil con los demás.

  1. El defecto en el que tengo que trabajar es…

Por lo regular no considero que tenga algún defecto, sino que mas bien es como una parte de mi que no me gusta y que no me está empezando a gustar.

Es el enojo, como es que cuando llegan a hacerme enojar (cosa que usualmente no pasa por que me considero por se una persona que tiene paciencia y más de la debida) es como llego a decir todo lo que siento y pienso llegando hasta ofener, cosa que no me gusta, ofender a los demás, no se si debo tratar esa parte por que como repito casi no me enojo hasta ese grado, por que cuando noto que me empiezo a enojor, me doy cuenta así que me calmo.

Lo segundo es que no se que pasa con mi vida amorosa y eso se que es algo de lo cual si tengo que trabajar por que si me preocupa y es el hecho de que las personas que conozco, yo por mi parte me encariño, es difícil para mi no encariñarme con las personas pero cuando esta ese sentimiento de encariñamiento y empiezo a sentir el querer a alguien, simplemente se van y me dejan sin explicaciones, y no se que se supone que haga.

  1. Lo que más me agrada de mi cuerpo es…

Algo si o si que me gusta de mi cuerpo son mis cejas.

  1. Lo que más me cuesta aceptar de mi cuerpo es…

Me parece ser que pase por ese proceso de aceptar mi cuerpo tal y como es, así que no me atrevería a decir o a nombrar una parte de mi cuerpo que no me guste, porque nombrar algo que no me guste es sinónimo de estar inconforme con el, y yo estoy muy a gusto con mi cuerpo.

  1. Me siento feliz cuando…

Cuando soy capaz de eliminar problemáticas que intentan desestabilizarme emocionalmente, porque me siento feliz cuando estoy bien, y estar bien significa que todo lo que me rodeo y todo lo que transcurre en mi vida esta equilibrado.

  1. Me siento triste cuando…

Cuando las personas no actúan de la mejor manera conmigo, pero aprendí a poner limites, y se también que tengo que ser toleran te con los demás, por que que cuando hacen algo que perturba mi estabilidad emocional si es algo que intenta bajonearme.

  1. Me enojo cuando…

Agotan mi paciencia y es que resulta ser que hay personas que son muy tercas y muy necias

  1. Mi próxima meta es…

Terminar la ingeneria.

  1. Mi actividad favorita es…

Leer y escuchar la música que me hace sentir yo

  1. No me gusta hacer…

Ofender a los demás ni hacerlos sentir menos.

  1. Tengo habilidades para…

Escuchar atentamente

  1. Me cuesta trabajo realizar…

Un habito

  1. Me gusta estar solo cuando…

Estoy feliz, parte de saber estar solo es saber que estar solo en momentos felices y tristes es necesario

  1. Me gusta estar acompañado cuando…

Estoy feliz cuando tengo un problema, estar acompañado me hace olvidar mis problemas, y esto no quiere decir que huyo de los problemas si no que como todo, todo tiene su momento.

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