Dimensiones Claves de Autoconocimiento

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3. PREGUNTA 

Dimensiones Claves de Autoconocimiento

FISICA

FORTALEZA[pic 2]

Permítete conocer tus fortalezas y debilidades en el plano corporal. Selecciona actividades que te sean fáciles de realizar y evita aquellas que te puedan dañar. Al conocerte, en el campo corporal, puedes detectar tus tendencias y realizar aquellas actividades que valgan la pena.

SOCIAL

SASTIFACION

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Las capacidades que posees para tratar con las personas y relacionarte efectivamente con ellas, constituyen tus destrezas sociales. Cultiva lazos de amistad, respeta las tendencias sociales, colabora y coopera con tus semejantes y aumenta tus destrezas de trabajo en equipo.

ACADEMICO

ACTIVIDAD

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Conocías que el autoconocimiento, puede verse modificado en función a los diferentes sucesos que experimentas en tu vida. Si tienes preocupaciones o tristeza, puedes sentirse menos receptivo que cuando estás tranquilo a nivel emocional. Interrupciones frecuentes para consultar el teléfono y el correo electrónico alteran el ritmo de tu trabajo.

EMOCIONAL

ENERGIA

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Desarrolla capacidad para reconocerte y entenderte a ti mismo, tus estados de ánimo y tus impulsos. Así como sus efectos sobre los demás. La clave de la inteligencia emocional es reconocer un sentimiento mientras se presenta; la carencia de esta habilidad te coloca a merced de tus emociones.

4. ENIGMA DE AUTOCONOCIMIENTO

El enigma del autoconocimiento puede ser manejado al ejercer algún control sobre cuándo y qué tipo de información reciba acerca de usted mismo, y al involucrar a otros en su búsqueda del entendimiento personal. El autodescubrimiento es una clave para el acercamiento al autoconocimiento.

7.Actividades para mejorar el autoconocimiento

podemos considerar como actividades de autoconocimiento a todos aquellos ejercicios que sirven para hacer una introspección y a la vez, nos ayudan a mejorar la imagen que tenemos sobre nosotros.

estas actividades nos permiten mejorar nuestro auto concepto, delimitarlo de forma realista y ver que tenemos nuestras debilidades, también tenemos ciertas fortalezas y que nadie es perfecto.

este tipo de ejercicios tienen en sí mismos un componente terapéutico, puesto que identificando nuestras características y comprendiendo que los demás también tienen sus puntos débiles se pueden reducir las expectativas surrealistas y auto exigencias imposibles de cumplir. además, en el transcurso de estas actividades se comparte, expresan y debaten las características que uno mismo cree tener y la que los demás ven en él, viendo que en muchas ocasiones la idea que tenemos de nosotros mismos es más negativa de la que los demás tienen

1. El grafico emocional.
2. Saber lo que queremos
3. El eco
4. El árbol de los tiempos
5. El circulo
6. La pregunta de mi vida

REFERENCIAS BIBLIOGRAICAS

• https://www.uprm.edu/dcsp/wp-content/uploads/sites/159/2021/05/Autoconocimiento.pdf

• Centro de educación de personas adultas Lucas Aguirre. (s. f.). Ejercicios de autoconocimiento. Dinámica de grupos. Extraido de https://elfilosofo.files.wordpress.com/2012/09/autoconocimiento.pdf
• García Grau, E. et al (s. f.) Ejercicios de autoconocimiento y empatía. diposit.ub.edu Extraído de http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/131862/1/EJERCICIOS%20DE%20AUTOCONOCIMIENTO%20Y%20EMPAT%C3%8DA-OMADO.pdf
• https://territoriomarketing.es/el-enigma-del-autoconocimiento/#:~:text=El%20enigma%20del%20autoconocimiento%20puede,para%20el%20acercamiento%20al%20autoconocimiento.

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