El correcto manejo del tiempo

Resúmen:

Las personas dicen que el tiempo es oro, pero en realidad es mucho más valioso que eso. A diferencia del oro, el tiempo es abstracto y una vez que haya transcurrido no lo podemos recuperar; muchas veces nos encontramos en situaciones donde estamos en carrera contra el tiempo ya sea por diversos motivos, que como resultado podemos crear situaciones que nos perjudiquen aún más ya sea en el momento o el resto del día.

Tener un correcto manejo del tiempo es fundamental si queremos ser productivos ya sea en el ámbito laboral, académico o personal y sentirnos bien con nosotros mismos. A continuación, se mencionarán algunas formas de gestionar el tiempo de forma exitosa:

• Descubre en que pierdes el tiempo:  Es importante identificar qué es lo que nos hace perder el tiempo. Las redes sociales es una de las principales causas que nos llevan a invertir hasta tres horas diarias de nuestro tiempo. Por lo que se recomienda poner el celular en modo “No Molestar” para silenciar notificaciones y solo recibir llamadas de contactos favoritos.

• Distingue entre urgente e importante: Las tareas urgentes son las que debemos realizar de forma inmediata y las importantes son aquellas que podemos realizar luego. Por ejemplo: El examen final es urgente, si no lo hacemos perdemos parte importante de nuestra nota, revisar el correo del trabajo es importante, pero quizás no sea siempre urgente. Mirar nuestras redes no es ni urgente ni importante, y es algo que podemos hacer al terminar nuestras tareas.

• Diseña un plan diario: Utiliza los primeros 30 minutos del día para crear una lista de tareas diarias que se adapten a la planificación semanal de lo que quieras lograr. Prioriza las tareas de ese día estableciendo un punto de referencia de rendimiento. Por ejemplo, si tienes varias tareas para un día determinado, ¿cuántas de ellas realmente necesitas realizar el mismo día?

• No intentes ser multitarea: En general, no hay muchas personas que hagan bien varias cosas a la vez, pues la mente se dispersa y cuesta volver a centrarse en nuestras tareas. Es mucho más efectivo terminar una tarea antes de pasar a otra. Si tienes que ocuparte de muchas labores diferentes, intenta agruparlas y lleva a cabo las que sean similares de forma consecutiva.

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