Examen de vida saludable

GOBIERNO DEL ESTADO DE MÉXICO[pic 1]

SERVICIOS EDUCATIVOS INTEGRADOS AL ESTADO DE MÉXICO

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN MEDIA  Y SERVICIOS DE APOYO

DEPARTAMENTO DE ESCUELAS SECUNDARIAS TÉCNICAS

SECTOR ESCOLAR  NO. II

ZONA ESCOLAR NO. II

C.C.T. 15DST0001J

ESCUELA SECUNDARIA NO.1 “ANDRÉS ÁLVARO GARCÍA”

CICLO ESCOLAR 2023-2024

GRADO: 1° GRUPOS: D, E, F

        EXAMEN PRIMER TRIMESTRE DE VIDA SALUDABLE I

Contenido: Dieta saludable

PDA: Toma decisiones respecto a su dieta, al valor de los a portes nutrimentales de alimentos frescos y platillos de la región.

I-INSTRUCCIONES: Subraya la respuesta correcta en cada uno de los planteamientos. VALOR (5 puntos)

1.- ¿Qué es la alimentación?

a) Acción de introducir un alimento o bebida en la boca,  para digerirlo.

b) Régimen alimenticio basado en el consumo de determinado producto vegetal.

c) Que sirve de sustento o alimento.

d) Es la acción de comer cuando tenemos hambre, está relacionada  con la ingesta de alimentos.

2.- ¿Es el proceso orgánico, por el cual, el alimento es procesado por el organismo para conseguir los nutrientes macro y micro necesarios para mantenerlo bien regulado?

a) Alimentación

b) Ingesta

c) Nutrición

d) Nutrientes

3.- ¿Cuáles son los tipos de nutrición?

a) Sana y no sana

b) Nutritiva y balanceada

c) La autótrofa y la heterótrofa.

d) Equilibrada y nutritiva

4.- ¿Para mantener una buena nutrición y no presentar carencias, hay qué?

a) Únicamente realizar una comida al día

b) Incluir en nuestra dieta comida que contenga gran cantidad de azucares y grasas

c) Consumir mayor cantidad de grasas que verduras

d) Seguir una alimentación sana y variada que permita tener todos los nutrientes necesarios

5.- ¿Cómo se construye el estilo de vida saludable?

a)  Con nuestras propias  decisiones sobre lo que nos nutre

b) Con las decisiones de la sociedad

c) Por lo que se nos recomienda en los medios de comunicación

d) Los conocimientos que nos brindan los especialistas

II.- INSTRUCCIONES: Escribe delante de cada enunciado una F si su contenido es falso y una V si es verdadero. VALOR (5 puntos)

1. Las frutas y verduras aportan fibras y minerales________________.
2. Los cereales contienen carbohidratos principalmente, además de proteínas y lípidos________________.
3. Los alimentos de origen animal  a portan proteínas_____________.
4. Las frutas y verduras aportan nutrientes para el buen funcionamiento del organismo____________.
5. Se tiene que buscar que los alimentos contengan nutrientes y vitaminas___________

III.-INSTRUCCIONES: Relaciona las columnas y escribe en cada inciso la letra  que corresponde VALOR (9 puntos)

IV.- INSTRUCCIONES: Elabora la siguiente sopa de letras identificando las palabras con diferentes colores.

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V.-INSTRUCCIONES: Lee el siguiente texto y completa los nombres de los alimentos y clasifícalos según su origen.

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