Alimentacio Y Nutricion

TEMA: LACTANCIA MATERNA

FECHA: 12 agosto del 2014

LUGAR: C.S. SUBTANJALLA

DIRIGIDO A: GESTANTES, MADRES Y PÚBLICO EN GENERAL

OBJETIVO GENERAL

 Dar a conocer sobre la importancia de la lactancia materna.

OBJETIVO ESPECIFICO:

 Asegurar un crecimiento y desarrollo óptimos.

 Evitar carencias nutritivas.

 Prevenir enfermedades.

RECURSOS MATERIALES:

 ROTAFOLIOS

 DIPTICOS

RESPONSABLE:

 INT. DE ENF: NADIA R. PACCO GOMEZ

PRESENTACION:

Tengan ustedes muy buenos días, en esta oportunidad quiero brindarles información sobre un tema muy importante para el público en general sobre la “ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN” para los niños menores de 5 años, esperamos tenga presente el tema a continuación…

MOTIVACIÓN CONTENIDO AYUDA AUDIVISUAL

¿CÓMO QUEREMOS QUE CREZCAN LOS NIÑOS Y NIÑAS DEL PERÚ?

Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima. La dieta ha de ser variada consumiendo sobre todo productos frescos y de temporada.

La dieta equilibrada depende de una serie de factores personales tales como el sexo, la talla, el peso, la edad, la actividad que realizamos, el clima y el entorno en el que vivimos.

¿QUÉ DEBEMOS SABER Y HACER?

 CONTROL MEDICO: Protege tu salud y la de tu niño o niña desde el vientre con el control prenatal.

 SUPLEMENTOS: La mujer lactante y gestante debe consumir “suplementos de sulfato ferroso y acido fólico” para beneficio de su bebe.

 ALIMNETOS EN LA GESTACIÓN: La buena alimentación desde la gestación garantiza que tu bebe varón o mujer nazca sano y fuerte, porque lo que pierde ya no le recupera.

 LECHE MATERNA: desde que nace dale a tu bebe varón o mujer solo leche materna hasta los 6 meses, por lo menos 8 veces al día.

 PAPILLA DESDE LOS 6 MESES: a partir de los 6 mese, dalea tu bebe varón o mujer, papilla y purecitos.

Ellos necesitan comer 5 veces al día, pero siempre acompañado de su leche materna hasta los 2 años.

 HERVIR EL AGUA: evite que a tu niño o niña le de diarrea, hirviendo o echando cloro al agua. También lávate las manos para comer y darle de comer.

 ALIMENTOS DE CALIDAD: una comida RICA Y NUTRITIVA debe incluir leche, huevos verduras, pescados, frutas, menestras y hasta sangrecita.

 HOMBRES Y MUJERES FUERTES: los bebes bien alimentados del presente son los hombres y mujeres fuertes del futuro.

LOS 4 COMPONENTES DE LA NUTRICIÓN

 ALIMENTACIÓN: La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita no solo para estar en forma sino, ante todo, para vivir.

Para gozar de una buena salud tienes que ingerir alimentos nutritivos por ello es muy importante que selecciones una variedad de alimentos que sea equilibrado.

 AFECTO Y ESTIMULACIÓN: Cuando los padres dan a los hijos la atención debida y se preocupan por su alimentación, las posibilidades de que sufran alguna enfermedad son bajas.

 HIGIENE: Cuando se habla de higiene del hogar se tiende a pensar solo en la limpieza diaria de la casa, pero en la práctica este concepto es mucho más amplio y corresponde a la suma de todas las medidas tendiente a prevenir infecciones, sus transferencias y en definitiva cuidar la salud de los integrantes del hogar.

 SALUD (CONTROL Y PREVENCIÓN).-Para

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