Ejercicios De NEURONET

“Ejercicios de Neuronet”

1. Parados: Se les pide a las y los alumnos que se pongan de pie, que respiren profundamente y que cierren sus ojos. (x 1 minuto)

2. Parados con un pie delante del otro: Al igual que el ejercicio anterior, puestos de pie, deben colocar el pie derecho adelante del pie izquierdo y pedirles que cierren sus ojos. Luego se hace con el pie izquierdo adelante del derecho. (1 minuto)

3. Saltar cuerda: Se les dice que tienen una cuerda imaginaria y que deben hacer los siguientes ejercicios contando hasta diez, luego se cambia al otro y así sucesivamente. (saltar con los dos pies hacia adelante, luego hacia atrás, luego sólo con el pie derecho, luego con el pie izquierdo y por último como salta el chavo) (x 1 minuto)

4. Payasitos: se les dice a los alumnos que deberán hacer payasitos y q a la vez vayan contando. (x 1 minuto)

5. 1, 2, 3 ARRIBA. 1, 2, 3 ABAJO: Con una pelota pequeña o un objeto redondo se les dice a los alumnos que lo hagan después de uno. Siguiendo lo siguiente: 1, 2, 3 arriba, 4, 5, 6 abajo. (solo con las manos) 1,2 ,3 arriba 4, 5, 6 abajo (manos) 7, 8, 9 arriba, 10, 11, 12 abajo (cintura) 13, 14, 15 arriba 16, 17, 18 abajo (cuello). Y así se puede seguir aumentando números e involucrando más partes del cuerpo. (x 1 minuto)

6. Pelota: Se les entrega una pelota pequeña y deben colocar una mano sobre la otra (como guacalito) y deben lanzar la pelota hacia arriba y ellos deben seguir la pelota con movimientos hacia arriba y abajo con la cabeza, deben ir contando hasta 32. (x 1 minuto)

7. Los meses del año: Los alumnos deben ponerse de pie y saltando deben decir los meses del año (como se juega con la liga) x ejemplo: viendo hacia el frente dicen: Enero, dando otro brinco giran hacia atrás y dicen Febrero, así sucesivamente hasta DICIEMBRE. (x 1 minuto).

8. Aa, Bb: Puestos de pie: deben dar con el pie derecho un paso luego con el izquierdo diciendo A A, y luego hacia atrás en el mismo orden de los pies B B. Así sucesivamente hasta la Z o bien pueden alternarlos con el abecedario y con números. (x 1 minuto)

9. Rimas: Se les dice q repitan después de ustedes: ALA, ALA TU…. ALA, ALA, BALA, BALA TU…. ALA, ALA, BALA, BALA , DALA, DALA TU…. ALA, ALA, BALA, BALA, DALA, DALA, MALA, MALA TU…. ALA, ALA, BALA, BALA, DALA, DALA, MALA, MALA, PALA, PALA TU. Recuerden que toda palabra la deben hacer primero de lado derecho y luego de lado izquierdo con la mímica. Acá ustedes puede ir creando las rimas con diferentes palabras cada semana.

10. Dedos: Puestos de pie con los brazos extendidos hacia los lados, empiezan a contar y con el dedo pulgar: 1 – 1, luego con el indice 2 – 2 luego el de en medio 3 -3, luego con el anular 4 -4 y con el meñique 5 -5. Luego lo hacen igual solo que como que haciendo sentadillas. Conforme

...