El tema de este ensayo es sobre la desnutrición

El tema de este ensayo es sobre la desnutrición

El problema con la desnutrición es que es muy dañina y cada vez vemos más casos, este ensayo es para dar a conocer las consecuencias, prevención y como tratarlo ya que es muy importante que se informen para no caer en una enfermedad tan grave como lo es la desnutrición.

Se puede decir que el 90% de desnutrición en nuestro país, son ocasionados por la mala alimentación, que puede ser por la mala calidad de los alimentos o por comer cantidades mínimas de alimentos.

También se puede  dar por enfermedades como la anorexia, la bulimia, celiaquía, depresión, problemas gastrointestinales, o incluso el problema puede darse en la gestación del feto lo que puede complicar el desarrollo normal del embarazo, y que puede llegar a provocar que el bebe nazca con muy bajo peso, sea un niño enfermizo, muy propenso a infecciones y débiles.

Existen dos tipos de desnutrición marasmo la cual es el déficit de proteínas y calorías. Sus características son apariencia muy delgada, debilitamiento muscular evidente, pérdida de grasa corporal, piel arrugada, caída del cabello y apatía, y también se encuentra kwashiorkor que consiste en la falta de proteínas. Sus características son hinchazón, descamación de la piel, decoloración del cabello, abdomen inflamado y apatía o mal humor.

Entre las consecuencias que podemos encontrar, problemas al corazón, con latidos débiles,  afecta el sistema inmune, lo hace débil y lo hace propenso a la persona a sufrir de muchas enfermedades, así como, infecciones, debido a la falta de glóbulos blancos en el cuerpo, a causa de la falta de alimentos, lo cual, hace que la persona sea enfermiza y que las enfermedades sean difíciles de curar, así como afecta a la cicatrización ya que la hace mucho más lenta e incluso la persona puede sufrir problemas para el aprendizaje, retención de la memoria y en su desarrollo intelectual adecuado.

Para prevenir esta enfermedad es importante consumir los alimentos y calorías que generen nutrientes y energía que necesita el cuerpo y el organismo, tener una dieta nutritiva y balanceada debes incluir lo siguiente: cereales y tubérculos, verduras y frutas, leguminosas, alimentos de origen animal como pollo, huevo pescado carne, leche o queso y también tomar mucha agua.

Otra cosa importante es ser estricto en la higiene de los alimentos, hábitos tan sencillos como el lavado frecuente de las manos, el hervido de alimentos y conservación adecuada.

Las conclusiones son si padeces de esta enfermedad ir con un especialista y para prevenir comer saludable y no hacer dietas restrictivas

Español

Ensayo

Proyecto 7

Desnutrición

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Cinthia Elizabeth Castro Briones N..l 8 Grupo: 7

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