Hablar en público sin miedo

En este vídeo se habla del miedo que le da a mucha gente el hablar en público. También habla de lo importante que es la comunicación no verbal a la hora de hablar de cara al público, un punto muy importante es mentalizarse de que vas a hablar al público y de que tienes que mirar a los ojos a tu público para que te de tranquilidad. Se puede mirar a los ojos hasta 25/30 personas si la reunión es de un grupo reducido. Se puede mirar e incluso se puede saber lo que están pensando o si están siguiendo tu discurso. Se puede empezar a mirar hacia al fondo, también se puede mirar de izquierda a derecha pasando por el centro. Se tiende a mirar casi siempre a personas conocidas o a personas que te están sonriendo porque eso nos da más tranquilidad, pero eso no esta del todo bien, ya que el resto del público si no les diriges ninguna mirada pueden perder capacidad de atención. Se tiene que mirar a todo el mundo incluso a los que te ponen mala cara, hay que prestar más atención a los que te ponen mala cara que a los que te están sonriendo, porque tienes que intentar ganártelos, con tu mirada tienes que intentar decirles que sabes que después te van a preguntar cosas y eso es una forma de mostrar seguridad. A la hora de llevar notas a una presentación hay que apuntar todo lo más esquematizado posible para no estar todo el tiempo leyendo un guión, hay que ir mirando al público y a la vez echar un vistazo rápido al guión si nos hemos perdido. A la hora de la lectura de un discurso tiene que ser lo más expresiva posible, ensañar el discurso es muy importante para estar más sueltos a la hora de hablar en público. A la hora de señalar algo con el puntero en una pantalla hay que intentar dar lo mínimo posible la espalda al público, por eso es importante colocar bien el ordenador delante nuestro para ir siguiendo un poco lo que se proyecta en la pantalla de atrás. Para ensañar el hablar al público Teresa recomienda, poner unas caras enfrente tuya y hablar delante de ellos mirándolos a los ojos.

Este vídeo te viene a decir que es muy importante la comunicación no verbal a la hora de ganarte en este caso al público y de que ellos te vean segura y con confianza en lo que estas diciendo. Por tanto, hay que ensañar muy bien en casa para que no se te note que estas nerviosa ni que dudas de lo que estas diciendo, porque si tu dudas es muy difícil que te ganes al público.

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