Cual es el Sedentarismo infantil

Sedentarismo infantil

En este texto podrás encontrar  información referente a este  tema,  situación que en los últimos años se ha vuelto muy delicada generando repercusiones graves en los niños.

Considero que el sedentarismo infantil es una situación muy grave, no solo en nuestro país sino también a nivel mundial ya que es la falta de actividad física o ausencia de movimiento, mismo que se ve reflejado en obesidad, atrofia muscular, enfermedades cardiacas, de huesos y ansiedad ocasionando daños irreversibles o hasta la muerte.

Este sedentarismo es ocasionado principalmente por la tecnología, el internet y las diversas redes sociales, sumado a la falta de atención de los padres ya que no generan buenos hábitos alimenticios, y por falta de organización no meten a los niños  a practicar algún deporte de su interés o por compensar tiempo que no pasan con ellos caen en comprar ciertos aparatos para consentirlos.

Algunas formas de detectar este problema es que empiezan a bajar sus calificaciones, son más aislados con  la gente que los rodea, cambian constantemente su estado de ánimo y muestran agresividad si se les restringe algún aparato tecnológico.

Las sugerencias para evitar esto son que tengan una alimentación saludable, que encuentren un deporte que les guste y lo practiquen en un largo periodo de tiempo para qué así mantengan un estado físico adecuado a su edad, salir con sus amigos, que los papás estén al pendiente del tiempo establecido y la forma de como utilizan las nuevas tecnologías generando un equilibrio con sus actividades escolares, sus formas de entretenimiento en el hogar y la actividad recreativa  que decidan realizar fuera de casa.

En mi experiencia puedo decir que estoy en contra de que le echen la culpa  a la tecnología y redes sociales.

No me considero producto del sedentarismo infantil  porque en mi caso desde pequeño mis papás me han envuelto en este ambiente tecnológico de la mano de prácticas de  fútbol desde mi infancia y  hasta la fecha entrenó una hora y media diariamente aun así cuando me gusta mucha utilizar las redes sociales así como jugar videojuegos. Practicar deporte me ha servido como escape a mis problemas, también a convivir con niños de mi edad con actividades y objetivos muy similares a las mías enseñándome determinación y disciplina y ayudándome a plantearme metas. Gracias a esto una de mis metas es seguir practicando hasta llegar a ser profesional.

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