Reflexiones de las clases de yoga

Martina Tapia

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Reflexiones de las clases de yoga

Reflexiones faltantes:

- Reflexión de la lectura 6 de Fromm y reflexión de Yoga, Mente y cuerpo; p. 6 y 7

- Reflexión de la lectura 11; la praxis del amor y reflexión de Yoga, Mente y cuerpo; p. 128 hasta el final

1. Lectura 6: El Amor y lectura de Yoga, Mente y Cuerpo:

    Desde la clase anterior, ya hemos estado tratando el tema del amor. El amor que no está destinado a una sola persona, sino a muchas. En el documental Happy, que teníamos que ver para esta clase se trata de la felicidad y como depende solamente de nosotros si la obtenemos o no; porque si permitimos que alguien nos impida la felicidad, le estamos dando ese gusto a la persona y no podemos permitir que nadie nos quite nuestra felicidad.

    Bueno, volviendo al tema del amor, en la lectura de Fromm, todos los ejemplos presentados como el hecho de que si una mamá no cuida a su hijo no lo quiere, o si una mujer no riega a sus flores tampoco las ama, me hace pensar mucho al hecho de cómo la sociedad y los prejuicios se encuentran hasta en las cosas más puras como el sentimiento del amor. Las personas siempre estarán juzgando lo que haces, sin embargo, si está bien para ti no debería importarte los comentarios de nadie más. Además, la lectura nos demuestra de qué manera el amor es la única forma de conocimiento; conocer a otra persona y abrirnos para que nos conozcan. El amor es un sentimiento tan difícil de encontrar si nos cerramos a nosotros mismos y no permitimos que nadie entre en nosotros. Así que, en mi opinión y basándome en las lecturas; yo considero que el amor es un arma de doble filo; ya que si las dos partes se abren para el amor será hermoso, pero si una de las dos partes se niega a abrirse, a dar amor, todo será totalmente diferente.

     La lectura de yoga, mente y cuerpo, me enseñó cosas que no conocía; por ejemplo, los diferentes tipos de yoga y como cada uno de estos te ayudan en todos los sentidos a tu mente y cuerpo. Cada uno de los distintos tipos de yoga tienen sus características únicas destinadas a cada tipo de persona que quiera practicar. Al terminar de leer esta lectura y poniendo en relación con las lecturas anteriores he podido concluir que el yoga no es más que un acto de amor ya que nos ayuda de una manera excepcional a calmar nuestras angustias, a relajarnos, nos ayuda a resolver cualquier tipo de problemas con nuestro cuerpo y principalmente nos lleva a pensar en que es lo que verdaderamente queremos para nosotros en un sentido emocional, mental y físico.

1. Lectura 11: La praxis del amor y lectura de Yoga, Mente y cuerpo; p. 128 hasta el final

        En la última lectura de Fromm, seguimos tratando el tema del amor y principalmente como al amor lo podemos encontrar en todo lo que hacemos, en todas nuestras actividades, en las mínimas cosas. La disciplina, concentración y paciencia; estos tres elementos son presentados en la lectura y nos demuestran como son fundamentales no solamente en alguna actividad, sino en todo lo que hacemos en nuestra vida diaria. Porque si uno de esos tres elementos falta; algo fallará y no desarrollará como debería.  

    Además, la lectura vuelve a tocar el tema del amor en el ámbito de cómo tenemos que ponernos en el lugar del otro para poder amar, ya que para poder amar debemos entender al otro. Esto en muy fácil ponerlo en relación con cualquier hecho de la vida cotidiana ya que, por ejemplo, si te peleas con tu pareja por algo malo que hiciste, al momento de hacerlo tú no pensaste en tu pareja y como te sentirías tu si tu pareja te haría lo mismo; y es ahí de donde radica la famosa expresión: “no hagas a otros lo que no quisieras que te hagan”. Antes de hacer algo, tenemos que ponernos en el lugar del otro y eso ya demuestra una acción de amor muy grande hacia el otro; ya sea familiar, amigo, pareja, animal, etc. Ya que el amor no solo es entre humanos, es entre todos los seres vivos que habitamos en el planeta.                                                    

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