ESTILOS DE NATACION
Enviado por • 11 de Junio de 2014 • Ensayos • 4.778 Palabras (20 Páginas) • 374 Visitas
HISTORIA
La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7 000 años. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.C. Algunas de las referencias más tempranas incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilíada, la Odisea, la Biblia, Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación (“Der Schwimmer oder ein Zweigespräch über die Schwimmkunst”). La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800, principalmente con la técnica de la braza. En 1873, John Arthur Trudgen presentó el estilo trudgen a las competiciones de natación de Occidente, después de copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la indiferencia británica para las salpicaduras, Trudgen empleó una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol y la más conocida la mariposa.
La natación formó parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo occidental. En 1908, se creó la Federación Internacional de Natación (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la década de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en 1952.
ESTILOS DE NATACION
Hay cinco estilos reconocidos que se han ido perfeccionando desde finales del siglo XIX. Estos son: crawl (también llamado estilo libre porque se puede elegir en las competiciones de estilo libre), cuya primera versión la dio el nadador inglés John Arthur Trudgen en la década de 1870; espalda, que lo utilizó por primera vez el nadador estadounidense Harry Hebner en los Juegos Olímpicos de 1912; braza, que es el estilo más antiguo, conocido desde el siglo XVII; mariposa, desarrollado en la década de 1930 por Henry Myers y otros nadadores estadounidenses y reconocido en los 50 como estilo independiente y brazada de costado, que fue el estilo básico en los primeros años de competición, pero que hoy sólo se utiliza en la natación no competitiva.
Crawl.- En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.
Braza.- En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales. Este es un punto muy importante y debatido en la natación de competición.
Mariposa.- En la variante de braza conocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
Espalda.- Este estilo es esencialmente crawl, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante.
ACTUAL CAMPEON DE NATACION EN DIFERENTES ESTILOS
50 m. Libres
Eamon Sullivan (AUS) el 28-03-08 en Sidney (AUS) estableció 21.28
100 m. Libres
Alain Bernard (FRA) el 22-03-08 en Eindhoven (HOL) estableció 47.50
200 m. Libres
Michael Phelps (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:43.86
400 m. Libres
Ian Thorpe (AUS) el 30-07-02 en Manchester (ING) estableció 3:40.08
800 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 27-07-05 en Montreal (CAN) estableció 7:38.65
1.500 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 29-07-01 en Fukuoka (JAP) estableció 14:34.56
50 m. Espalda
Liam Tancock (GBR) el 02-04-08 en Reino Unido estableció 24.47
100 m. Espalda
Aaron Peirsol (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 52.98
200 m. Espalda
Ryan Lochte (USA) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.32
50 m. Braza
Oleg Lisogor (UKR) el 02-08-02 en Berlín (ALE) estableció 27.18
100 m. Braza
Brendan Hansen (USA) el 01-08-06 en Irvine (USA) estableció 59.13
200 m. Braza
Kosuke Kitajima (JAP) el 08-06-08 en Tokio (JAP) estableció 2:07.51
50 m. Mariposa
Roland Schoeman (RSA) el 25-07-05 en Montreal (CAN) estableció 22.96
100 m. Mariposa
Ian Crocker (USA) el 30-07-05 en Montreal (CAN) estableció 50.40
200 m. Mariposa
Michael Phelps (USA) el 28-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:52.09
200 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 29-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.98
400 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 01-04-07 en Melbourne (AUS) estableció 4:06.22
4x100 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Walker-Jones-Lezak) el 19-08-06 en Victoria (CAN) estableció 3:12.46
4x200 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Lochte-Keller-Vanderkaay) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 7:03.24
4x100 m. Estilos
El equipo de Estados Unidos (Peirsol-Hansen-Crocker-Lezak) el 21-08-04 en Atenas (GRE) estableció 3:30.68
CUANTOS CARRILES HAY EN NATACION
La definición de dimensión olímpica de una piscina es: 8 carriles de 2.5 metros de ancho con un espacio de 2.5 metros en cada lado. De modo que para propósitos prácticos, hay 10 carriles utilizables, no obstante, solo 8 carriles se utilizan para competir. Con frecuencia verá pancartas comerciales en cada uno de los carriles no utilizados,*carriles. Pienso que hay 8 carriles, pero en los juegos olímpicos de 2008 algunas personas se retiraron de las competencias, y por eso en algunas ocasiones solo había 7 nadadores en el evento.
HISTORIA
La historia de la natación se remonta a la Prehistoria; se han descubierto pinturas sobre natación de la Edad de Piedra de hace 7.500 años y las primeras referencias escritas datan del 2000 a. C.
Sin embargo, la natación como deporte comenzó a principios del Siglo XIX en Gran Bretaña,3 con la National Swimming Society de Londres, fundada en 1837.1 El primer campeón mundial fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en el año 1870.1
La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.1
La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma, sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a.C. No obstante, durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada, ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. Hacia el siglo XIX desapareció este prejuicio y, ya en el XX, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. Además, la mayor afluencia de nadadores, así como las mejores técnicas de construcción y calefacción, han aumentado enormemente el número de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La piscina privada, que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio, es cada vez más común.
ESTILOS DE NATACION
Estilo Crol.- Este estilo es el más popular en las escuelas de aprendizaje porque es el primero en enseñarse.
El crol tiene su origen en la palabra "crawl" del inglés, que significa reptar o arrastrarse. Recibe también el nombre de estilo libre porque, en las pruebas así denominadas, el nadador puede nadar cualquier estilo (crol, braza, espalda, mariposa, perrito, de lado, etc.), excepto en las pruebas de individual estilos o relevo combinado, en las cuales estilo libre significa cualquier estilo distinto del de espalda, braza o mariposa.
En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral o prona (boca abajo), y consiste en una acción completa de ambos brazos (brazada) de forma alternativa, primero el derecho y luego izquierdo, en un movimiento similar al de las aspas de un molino, y un número variable de batidos de pierna (patada), dependiendo del nadador y de la distancia de la prueba a nadar.
Estilo espalda.- También denominado como crol de espalda. En este estilo el nadador está en posición dorsal o supina y consiste, al igual que el crol de frente, en una acción completa y alternativa de ambos brazos (brazada) y un número variable de batidos de piernas (patada).
En un principio, sobre el año 1912, este estilo se nadaba sobre el dorso del cuerpo con brazada doble, es decir, con movimientos de los brazos simultáneos y con patada de bicicleta. Con el tiempo el estilo ha ido evolucionando hasta nuestros días gracias a mo ificaciones en la técnica realizadas por nadadores como Kierfer en 1993, Vallerey en 1948 o Tom Stock en 1960, y con aportaciones de prestigiosos entrenadores como James Counsilman.
En cuanto a la normativa para este estilo destacaremos los siguientes puntos:
• En la posición de salida, los nadadores deberán estar agarrados en los asideros de las plataformas de salida; los pies, incluyendo los dedos, estarán por debajo de la superficie del agua.
• Alguna parte del nadador deberá romper la superficie del agua durante el desarrollo de la prueba. Sin embargo, sí estará permitido, aunque no más de 15 metros, avanzar totalmente sumergido después de la salida y en los volteos.
• Durante el volteo el nadador podrá girar sobre su vertical hacia el pecho (girarse en posición ventral) y seguidamente realizar una brazada sencilla o doble para iniciar el volteo, tocando la pared con cualquier parte de su cuerpo. El nadador deberá volver a la posición de espaldas inmediatamente después de abandonar la pared, pudiendo recorrer una distancia no superior a los 15 metros por debajo del agua y con movimientos ondulatorios del cuerpo.
• En la llegada deberá tocar la pared en la posición de espalda, pudiendo estar totalmente sumergido en este momento.
Estilo braza o de pecho.- Es el más antiguo de todos ya que sus movimientos y postura son más naturales.
A pesar de que su técnica ha evolucionado más rápido que el resto de los estilos, se trata del más lento de los cuatro. En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral y realiza movimientos de brazos y piernas simultáneas y simétricas. Los hombros y las caderas realizan un movimiento ascendente y descendente que, coordinado con el movimiento de brazos, permite realizar la inspiración.
Hasta 1986 se podían diferenciar dos tipos de braza: la braza formal y la braza natural. La braza formal se caracteriza por una posición horizontal del cuerpo y por realizar la inspiración gracias a un movimiento de flexo-extensión del cuello. La braza natural se caracteriza por una posición menos horizontal, con las caderas más bajas y un movimiento ascendente y descendente de los hombros y caderas.
Estilo mariposa.- Es el estilo más moderno de todos, su aparición data de la década de los 50 y nace como una variante de la braza. Es uno de los más difíciles de aprender ya que exige altos niveles de fuerza y coordinación.
En este estilo el nadador se encuentra en posición ventral. Tanto los movimientos de las piernas como de brazos son muy similares a los realizados en el estilo crol pero de forma simultánea y con ligeras variaciones. Además, requiere una perfecta coordinación entre las extremidades superiores y las inferiores; éstas últimas realizan un movimiento similar al aleteo de los delfines, de ahí que también se le conozca como "estilo delfín".
Otra característica de este estilo es un movimiento continuo ondulatorio del todo el cuerpo, en forma de "S" tumbada, que también deberá estar perfectamente coordinado con piernas y brazos para una mejor propulsión en el agua y permitir realizar la inspiración.
• El movimiento de brazos será simultáneo y el recobro o recuperación de estos se realizará por fuera del agua.
• El movimiento de piernas o patada serán simultáneos aunque no es necesario que sea al mismo nivel.
• En los volteos y en la llegada se deberá tocar la pared con ambas manos simultáneamente, bien sobre la superficie del agua o por debajo de ella.
• En el volteo y en la llegada se podrá dar una o más patadas, pero sólo una brazada subacuática que lleve a la superficie al nadador.
• Está permitido que el nadador realice una distancia no superior a los 15 metros por debajo del agua, en las salidas y en los virajes.
ACTUAL CAMPEON DE NATACION EN DIFERENTES ESTILOS
50 m. Libres
Eamon Sullivan (AUS) el 28-03-08 en Sidney (AUS) estableció 21.28
100 m. Libres
Alain Bernard (FRA) el 22-03-08 en Eindhoven (HOL) estableció 47.50
200 m. Libres
Michael Phelps (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:43.86
400 m. Libres
Ian Thorpe (AUS) el 30-07-02 en Manchester (ING) estableció 3:40.08
800 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 27-07-05 en Montreal (CAN) estableció 7:38.65
1.500 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 29-07-01 en Fukuoka (JAP) estableció 14:34.56
50 m. Espalda
Liam Tancock (GBR) el 02-04-08 en Reino Unido estableció 24.47
100 m. Espalda
Kosuke Kitajima (JAP) el 08-06-08 en Tokio (JAP) estableció 2:07.51
50 m. Mariposa
Roland Schoeman (RSA) el 25-07-05 en Montreal (CAN) estableció 22.96
100 m. Mariposa
Ian Crocker (USA) el 30-07-05 en Montreal (CAN) estableció 50.40
200 m. Mariposa
Michael Phelps (USA) el 28-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:52.09
200 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 29-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.98
400 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 01-04-07 en Melbourne (AUS) estableció 4:06.22
4x100 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Walker-Jones-Lezak) el 19-08-06 en Victoria (CAN) estableció 3:12.46
4x200 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Lochte-Keller-Vanderkaay) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 7:03.24
4x100 m. Estilos
El equipo de Estados Unidos (Peirsol-Hansen-Crocker-Lezak) el 21-08-04 en Atenas (GRE) estableció 3:30.68
CUANTOS CARRILES HAY EN NATACION
La definición de dimensión olímpica de una piscina es: 8 carriles de 2.5 metros de ancho con un espacio de 2.5 metros en cada lado. De modo que para propósitos prácticos, hay 10 carriles utilizables, no obstante, solo 8 carriles se utilizan para competir. Con frecuencia verá pancartas comerciales en cada uno de los carriles no utilizados,*carriles. Pienso que hay 8 carriles, pero en los juegos olímpicos de 2008 algunas personas se retiraron de las competencias, y por eso en algunas ocasiones solo había 7 nadadores en el evento.
HISTORIA
En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869. Hacia finales de siglo la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870.
Los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, celebrados en Atenas, Grecia, en 1896, incluyeron también la natación. En 1908 se organizó la Fédération Internationale de Natation Amateur para poder celebrar carreras de aficionados. Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1973 y tienen lugar cada cuatro años. Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926; hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974 se hicieron a intervalos de cuatro años y desde 1981 tienen lugar cada dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos ganaron tanto en la competición masculina como en la femenina. La Copa de Europa se celebró por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos años.
ESTILOS DE NATACION
El Crol.- En la natación de competición no tiene reglamentación ya que se considera estilo libre, y se nada en el programa internacional en las pruebas de 50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros. También se nadan las distancias de 5000, 10.000 y 25000 metros en las pruebas de larga distancia. El crol también es utilizado en las pruebas de triatlón y en el waterpolo. Tanto en las pruebas de estilos individuales de 100,200 o 400 como en las pruebas de relevos de estilos 4*50 o 4*100 estilos, se nada en último lugar.
Lo que a diferencia del resto de los estilos, todos y cada uno de sus movimiento solo están sujetos a la búsqueda de la mayor propulsión posible, ya que no tiene límites en la reglamentación. Cuando uno nada a crol, se desplaza ventralmente, realiza un movimiento alternado de los brazos, respira de forma lateral y tiene un movimiento alternado de las piernas. El crol también es la forma de nado más utilizada por su eficacia, velocidad y comodidad.
La Mariposa.- La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas. La historia de la mariposa se inicia con una variante de la braza, cuando un nadador empezó a llevar los brazos hasta los muslos para luego hacer un recobro aéreo, batiendo durante un tiempo todos los record de braza, hasta que se cambió la reglamentación.
En las pruebas internacionales se nadan las distancias de 50,100 y 200 metros, también se nada la mariposa como primer estilo en las pruebas de 100, 200 y 400 estilos, en los relevos la mariposa se nada en tercer lugar. Se puede decir que normalmente se respira hacia delante, pero algunos nadadores prefieren respirar hacia un lado, imitando al crol. En la versión no competitiva es un estilo que hay que trabajar con cuidado, ya que si no se tiene la musculatura abdominal bien desarrollada puede conllevar dolores de espalda. Los niños pueden iniciarse muy pronto en la mariposa, pero siempre en muy cortas distancias.
La Espalda.- En el deporte de la natación la espalda es unos de los cuatro estilos oficiales, durante mucho tiempo se llamó y aun en muchos textos sigue denominándose así “crol despaldas” ya que es una adaptación para poder nadar crol despaldas, o viceversa.
Se caracteriza principalmente por estar despaldas y por un movimiento alternado de los brazos y también de las piernas (el movimiento de las piernas en espalda se llama batido de espalda o batido dorsal), así como por el peculiaridad movimiento de hombros que se realiza durante el nado.
En la especialidad deportiva de competición la espalda es el tercer estilo más rápido, muy cercano a la mariposa, que es el segundo, pero distante de la braza que es el cuarto. Se compite en el campeonato del mundo en las distancias de 50, 100 y 200 metros. También se nada en segundo lugar en las pruebas de 200 y 400 estilos y en primer lugar en las pruebas de relevos de estilos.
Es el primer o el segundo estilo en la enseñanza evolutiva en función de la edad de iniciación, es también el más recomendable para mayores o personas con problemas de espalda, columna o cuello.
Estilo Braza.- es el estilo más lento, como la mariposa tiene un movimiento simétrico de las piernas y los brazos pero la normativa pone límites a su técnica. Es el estilo que más cambios ha sufrido en los últimos años, así como el que más formas técnicas distintas tiene. En competiciones internacionales se nadan las distancias de 50, 100 y 200 braza, en las pruebas de estilo se nada en tercer lugar en las pruebas de 100,200 y 400 (el 100 estilos solo se hace en piscina corta de 25metros), el estilo braza también se nada en los relevos de 4*50 y 4*100 estilos y se nada en segundo lugar. Se puede decir que muchos bracistas nacen ya más afines a este estilo sobre todo por su complicada patada muy diferente al resto de los estilos. Este estilo nadado en su variante no competitiva, es usado por muchas personas por su eficacia energética, en cambio en la variante de competición la braza tiene un consumo de energía superior a de otros estilos. La moderna patada de braza en personas no preparadas puede conllevar dolores de rodilla.
ACTUAL CAMPEON DE NATACION EN DIFERENTES ESTILOS
50 m. Libres
Eamon Sullivan (AUS) el 28-03-08 en Sidney (AUS) estableció 21.28
100 m. Libres
Alain Bernard (FRA) el 22-03-08 en Eindhoven (HOL) estableció 47.50
200 m. Libres
Michael Phelps (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:43.86
400 m. Libres
Ian Thorpe (AUS) el 30-07-02 en Manchester (ING) estableció 3:40.08
800 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 27-07-05 en Montreal (CAN) estableció 7:38.65
1.500 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 29-07-01 en Fukuoka (JAP) estableció 14:34.56
50 m. Espalda
Liam Tancock (GBR) el 02-04-08 en Reino Unido estableció 24.47
100 m. Espalda
Aaron Peirsol (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 52.98
200 m. Espalda
Ryan Lochte (USA) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.32
50 m. Braza
Oleg Lisogor (UKR) el 02-08-02 en Berlín (ALE) estableció 27.18
100 m. Braza
Brendan Hansen (USA) el 01-08-06 en Irvine (USA) estableció 59.13
200 m. Braza
Kosuke Kitajima (JAP) el 08-06-08 en Tokio (JAP) estableció 2:07.51
50 m. Mariposa
Roland Schoeman (RSA) el 25-07-05 en Montreal (CAN) estableció 22.96
100 m. Mariposa
Ian Crocker (USA) el 30-07-05 en Montreal (CAN) estableció 50.40
200 m. Mariposa
Michael Phelps (USA) el 28-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:52.09
200 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 29-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.98
400 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 01-04-07 en Melbourne (AUS) estableció 4:06.22
4x100 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Walker-Jones-Lezak) el 19-08-06 en Victoria (CAN) estableció 3:12.46
4x200 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Lochte-Keller-Vanderkaay) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 7:03.24
4x100 m. Estilos
El equipo de Estados Unidos (Peirsol-Hansen-Crocker-Lezak) el 21-08-04 en Atenas (GRE) estableció 3:30.68
CUANTOS CARRILES HAY EN NATACION
La definición de dimensión olímpica de una piscina es: 8 carriles de 2.5 metros de ancho con un espacio de 2.5 metros en cada lado. De modo que para propósitos prácticos, hay 10 carriles utilizables, no obstante, solo 8 carriles se utilizan para competir. Con frecuencia verá pancartas comerciales en cada uno de los carriles no utilizados,*carriles. Pienso que hay 8 carriles, pero en los juegos olímpicos de 2008 algunas personas se retiraron de las competencias, y por eso en algunas ocasiones solo había 7 nadadores en el evento.
HISTORIA
La natación se ha conocido desde tiempos prehistóricos, y los primeros registros de la natación se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace 7.000 años. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.c. Algunas de las referencias más tempranas incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilíada, la Odisea, la Biblia (Ezequiel 47:5, Hechos 27:42, Isaías 25:11), Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus Wynmann, un profesor alemán de idiomas, escribió el primer libro de natación, El nadador o un diálogo sobre el arte de la natación (“Der Schwimmer oder ein Zweigespräch über die Schwimmkunst”). La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800, principalmente con la técnica de la braza. En 1873, John Arthur Trudgen presentó el estilo trudgen a las competiciones de natación de Occidente, después de copiar el estilo crol utilizado por los nativos americanos. Debido a la indiferencia británica para las salpicaduras, Trudgen empleó una patada de tijera en lugar de la patada de estilo crol.
La natación formó parte de los primeros Juegos Olímpicos modernos en 1896 en Atenas. En 1902 Richard Cavill introdujo el estilo crol en el mundo occidental. En 1908, se creo la Federación Internacional de Natación (FINA). El estilo mariposa fue desarrollado en la década de 1930 y fue en un primer momento una variante del estilo braza, hasta que fue aceptado como un estilo independiente en 1952.
ESTILOS DE NATACION
Estilo libre.- Este es uno de los métodos más simples para aprender. En una competición, es la forma más básica. Las brazadas del estilo libre se hacen estando sobre tu estómago en el agua moviendo los brazos continuamente en forma circular arriba de la cabeza. Al mismo tiempo, las piernas patean con un movimiento de tijera. Para respirar vuelve tu cabeza fuera del agua, mientras braceas.
Estilo espalda.- El estilo espalda es similar al estilo libre. La diferencia radica en que estás sobre tu espalda en el agua en lugar de estar sobre tu estómago. Los brazos se mueven sobre tu cabeza con movimientos circulares. La patada es más como un aleteo, en lugar de ser poderosa como en el estilo libre. Respirar es mucho más fácil porque tu cara está hacia arriba no dentro del agua.
Estilo pecho.- Es un estilo de brazadas bastante complicadas. Para hacerlas, debes estar sobre tu estómago en el agua. Los brazos se mueven en un continuo semicírculo frente a tu cuerpo. La cabeza entra y sale del agua mientras tus piernas patean rítmicamente como lo hacen los sapos. Puedes respirar cuando sacas la cabeza del agua.
Estilo mariposa.- Es el estilo más difícil de dominar. Para hacerlo, ponte sobre tu estómago en el agua, tal como lo haces para el estilo libre y pecho. Los brazos salen del agua haciendo un gran círculo sobre tu cabeza. Cuando vuelven a entrar al agua, las piernas se mueven juntas al mismo tiempo como aleteando. Se conoce a este movimiento como la patada de delfines. Cuando nadas en competiciones, no puedes nadar mariposa debajo del agua.
Combinación.- En una competición de natación, puede ser que debas nadar una combinación. Esto implica un grupo de 4 nadadores. Cada uno de ellos nada uno de los estilos, pero el grupo debe usar los cuatro. El orden en los que se nadan los estilos se determinará antes del comienzo de la competición.
ACTUAL CAMPEON DE NATACION EN DIFERENTES ESTILOS
50 m. Libres
Eamon Sullivan (AUS) el 28-03-08 en Sidney (AUS) estableció 21.28
100 m. Libres
Alain Bernard (FRA) el 22-03-08 en Eindhoven (HOL) estableció 47.50
200 m. Libres
Michael Phelps (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:43.86
400 m. Libres
Ian Thorpe (AUS) el 30-07-02 en Manchester (ING) estableció 3:40.08
800 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 27-07-05 en Montreal (CAN) estableció 7:38.65
1.500 m. Libres
Grant Hackett (AUS) el 29-07-01 en Fukuoka (JAP) estableció 14:34.56
50 m. Espalda
Liam Tancock (GBR) el 02-04-08 en Reino Unido estableció 24.47
100 m. Espalda
Aaron Peirsol (USA) el 27-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 52.98
200 m. Espalda
Ryan Lochte (USA) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.32
50 m. Braza
Oleg Lisogor (UKR) el 02-08-02 en Berlín (ALE) estableció 27.18
100 m. Braza
Brendan Hansen (USA) el 01-08-06 en Irvine (USA) estableció 59.13
200 m. Braza
Kosuke Kitajima (JAP) el 08-06-08 en Tokio (JAP) estableció 2:07.51
50 m. Mariposa
Roland Schoeman (RSA) el 25-07-05 en Montreal (CAN) estableció 22.96
100 m. Mariposa
Ian Crocker (USA) el 30-07-05 en Montreal (CAN) estableció 50.40
200 m. Mariposa
Michael Phelps (USA) el 28-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:52.09
200 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 29-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 1:54.98
400 m. Estilos
Michael Phelps (USA) el 01-04-07 en Melbourne (AUS) estableció 4:06.22
4x100 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Walker-Jones-Lezak) el 19-08-06 en Victoria (CAN) estableció 3:12.46
4x200 m. Libres
El equipo de Estados Unidos (Phelps-Lochte-Keller-Vanderkaay) el 30-03-07 en Melbourne (AUS) estableció 7:03.24
4x100 m. Estilos
El equipo de Estados Unidos (Peirsol-Hansen-Crocker-Lezak) el 21-08-04 en Atenas (GRE) estableció 3:30.68
CUANTOS CARRILES HAY EN NATACION
La definición de dimensión olímpica de una piscina es: 8 carriles de 2.5 metros de ancho con un espacio de 2.5 metros en cada lado. De modo que para propósitos prácticos, hay 10 carriles utilizables, no obstante, solo 8 carriles se utilizan para competir. Con frecuencia verá pancartas comerciales en cada uno de los carriles no utilizados,*carriles. Pienso que hay 8 carriles, pero en los juegos olímpicos de 2008 algunas personas se retiraron de las competencias, y por eso en algunas ocasiones solo había 7 nadadores en el evento.
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