Tecnicas De Estudios

INTRODUNCION.

A la hora de estudiar ejecutamos voluntariamente nuestra mente para investigar, comprender o aprender algo, y como todo ejercicio supone un esfuerzo, unos hábitos y la utilización de unas técnicas.

Con un buen método de estudio,estrategias, los resultados son mas eficazes y positivos.

Parece ser no ser necesario incorporar dentro del programa de estudios una asignatura como ésta, que puede llevar muchos nombres (Métodos y técnicas de estudio, Metodología del trabajo universitario, Técnicas de aprendizaje universitario, etc). Pero si lo es, pues todos debemos aprender a estudiar y a utilizar bueno metodos .

La aplicación de las herramientas estratégicas para aprender incide directamente en la reducción del número de alumnos desaprobados y finalmente en la mejora de la calidad educativa

Asimismo con el dominio de una serie de destrezas, habilidades y técnicas,y con el ejercicio continuo y perseverante podremos aprender a utilizar correctamente y dominar tales tecnicas o metodos de estudio a la hora de estudiar.

LAS TECNICAS DE ESTUDIOS.

Son un conjunto de reglas o pasos que sigue el estudiante para lograr entender y memorizar conceptos de manera permanente. Tras años de estudios sea logrado establecer las estrategias o las técnicas más eficaces para el estudiante, dichas estrategias también permiten el aprovechamiento de recursos intelectuales y mejora el rendimiento académico podemos mencionar algunas como:

• Las estrategias de organización: contribuyen a que haga las cosas que ha de hacer de manera ordenada y eficaz.

• Las estrategias de trabajo: en clases son aquellas que hacen que su trabajo en clases sea más útil.

• Las técnicas de estudio y memorización de la información: tienen por objetivo comprender y memorizar conceptos de manera permanente, al igual que ocurre con el resto de las estrategias de aprendizaje.

El estudiar es un proceso que requiere de cuatro momentos:

• Comprensión del texto.

• Selección y organización de conceptos, de manera que la cantidad de información sea menor y por lo tanto más fácil de aprender.

• Memorización de los conceptos fundamentales.

• Evocación de lo estudiado.

Guía de orientación para el estudiante:

Pre-lectura: consiste en realizar una lectura muy rápida de todo lo que se ha de estudiar.

Lectura comprensiva: se trata de leer despacio procurando entender bien todo lo que se explica.

Selección y organización de conceptos:

Subrayar las ideas principales o las palabras clave: al leer lo subrayado se podrá entender lo fundamental del texto.

Resumir el texto: una manera de hacer el resumen es escribiendo lo más importante pero formando frases completas con sentido.

Confeccionar un esquema: se trata de presentar las palabras con mayor carga conceptual formando un esquema de llaves para así tener la información a estudiar reducida a su mínima expresión.

Memorización de los conceptos principales:

Primero se tiene que dividir el texto del resumen en partes pequeñas para estudiarlas por separado, se pueden hacer por preguntas o por párrafos.

El repaso: lo estudiado un día se repasa al día siguiente y luego una vez por semana y finalmente un día antes del examen. El repasar consiste en hacer una lectura rápida.

ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACION DEL ESTUDIO.

Se caracteriza por las siguientes etapas:

• Debe tener carácter semanal.

• A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que hacemos, es decir, las actividades extraescolares,

• Decidir cuánto tiempo dedicar a cada asignatura.

• El grado de dificultad que presenta la asignatura.

• Alternar aquellas asignaturas que son de nuestro agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo.

• El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duro que sea imposible de cumplir.

Las razones que justifican la existencia de un horario son:

• Alivia psicológicamente.

• Evita malgastar el tiempo y estudiar más de lo necesario.

• Permite la concentración.

• Ayuda a crear el hábito del estudio.

• Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.

Existen dos causas principales que hacen fracasar el horario:

• La distracción, que puede ser interna (pensamientos) o externa (ruidos, familia, amigos,...)

• El hecho de no valorar como importante el horario, lo que conduce a su incumplimiento.

Las estrategias que podemos llevar a cabo para facilitar el cumplimiento del horario son:

• Efectuar períodos más breves de estudio, pero manteniendo el nivel de horas establecido.

• Tener las metas y los propósitos siempre presentes.

• Intercalar más descansos.

• Adecuar mejor el lugar de estudio.

• Realizar ejercicios de concentración.

• Estudiar en las mejores horas para cada uno.

• Controlar el pensamiento.

• Hacer comprender a la familia y a los amigos la importancia de estudiar, para que respeten dicha actividad.

• Conseguir "hacer nuestro" el lugar donde trabajamos.

• Acudir asiduamente a una biblioteca.

Por lo tanto la organización y la planificación de estudios se definen como:

Planificación del Estudio:

• El éxito en los estudios depende en gran medida de una buena planificación.

• Los estudiantes que destacan no son habitualmente los más inteligentes, sino aquellos que saben planificar su trabajo, aplican un buen método de estudio, están motivados y tienen mucha confianza en sí mismo.

• La planificación del estudio permite obtener mejores resultados y hacer más llevaderos los estudios, evitando en gran medida los momentos de estrés.

• Para ellos es necesario establecer un horario que nos ayude a crear un hábito de estudio diario y que nos evite perder tiempo innecesario.

Organización del estudio.

Cuando hablamos de la organización del estudio nos estamos refiriendo al control sobre el tiempo, el lugar, y los materiales.

Considerando:

• ¿Qué tengo que estudiar?

• ¿Cuándo voy a estudiar?

• ¿Cuánto tiempo voy a dedicar al estudio?

• ¿Dónde voy a estudiar?

• ¿Qué materiales voy a utilizar?

Toda organización debe ser:

• Personal, Realista, Flexible.

• Personal: porque debe responder a nuestras necesidades.

• Realista: porque se debe ajustar a la realidad del momento en que nos encontramos.

• Flexible: para que nos facilite las tareas de estudiar.

Control del tiempo:

• Estudiar todos los días. A la misma hora y en el mismo lugar.

• Anticipar las consecuencias positivas.

• Establecer un premio.

Durante la primera semana estudiar 10 minutos a tope. Aumentando de 10 en 10 minutos hasta llegar a cuarenta y cinco minutos, volviendo a aumentar de 10 en 10 minutos hasta que asi se pueda lograr un habito de:

Programación semanal:

Queremos dar ahora respuesta a nuestra dedicación al estudio por un periodo más largo.

Programación mensual:

• Debemos en principio tomar conciencia de qué compromisos tenemos a lo largo del mes que se avecina.

• Ver qué días no se puede estudiar ya que son días festivos.

• Marcar el ritmo de estudio, con una velocidad respetando los temas.

Programación a largo plazo:

En primer lugar, saber perfectamente el tiempo que tenemos desde este momento hasta tener que resolver el objetivo, en este caso el examen.

• Debemos procurar estudiar siempre en el mismo sitio, ya que así favorecemos el hábito de estudio. Eliminamos los elementos de distracción.

• Igualmente, el sitio dónde estudiemos debe ser agradable y funcional, es decir adaptado a la función de lugar de estudio. Por ello debe ser respetado por todos como tal lugar de estudio.

• Tiene que ser un lugar bien iluminado. Lo mejor es estudiar con flexo, pues acota el espacio de concentración. La luz más aconsejable es la luz azul. Debe haber otra luz además de la del flexo. La luz siempre tiene que estar por debajo de los ojos.

• Se debe estudiar mejor sin música, pero sino hay más remedio, es mejor la música sin letra., ya que veces favorece la concentración.

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