Clases de Tlr

Miércoles 11 de abril del 2018

Al entrar al salón se pusieron a hablar sobre lo que se va hacer en el fin de curso, estuvieron hablando por la primera hora y en la segunda se pusieron a caminar por el salón, también a mover muñecas y la cabeza, bajaron a caminar en cuadrúpedia y mover todo el cuerpo, subieron, dos veces.

Se acostaron en el piso, subir una pierna derecha y la tensaron, la bajan, siguieron con la otra lo mismo, luego los brazos uno por uno después la cabeza y para finalizar subieron todas las extremidades incluyendo la cabeza y tensaron ahí, bajaron rodaron boca abajo y comenzaron a caminar en cuadrupedia y se le levantan comienzan a caminar para irse a una diagonal, se ponen todos acostados boca abajo 1 lado del otro en diagonal, y comienzan a girar todos juntos, uno se pone arriba mientras los de abajo giran Haciendo qué el de arriba vaya avanzando, cuando llegó al final se puso enseguida el último y volvieron al inicio para que siga el siguiente así pasó cada uno hasta que pasaron todos.

11 de abril 2018

Se pusieron a caminar por el salón después bajaron a cuadrúpedia, subieron, Leo lanzó una pelota y quién la atrapó cuando la lanza debe hacer un sonido, el ejercicio sirve para que estén atentos y pendientes, hacían puros pases cortos pero dijo que también pases largos, Después de varias veces que se cayó a causa de ellos hicieron 35 veces escaleras en el piso, subieron Y comenzaran a trotar para volver a jugar y volvieron hacer escaleras en el suelo.

Cuando se levantaron Buscar un lugar frente al espejo, bajaron doblando poco las piernas abrir los brazos a los lados, después se comenzaron a mover de un lado a otro se tuvieron y pusieron brazos en el centro, subieron Y bajaron allí en su lugar rápido, ambas cosas lo hicieron tres veces, quedan en el centro y juntan pies baja en el piso hasta tocarlo con sus manos y después suben por bolita Ya estando arriba respiran y bajan, ya abajo agarran con sus dedos de la mano sus dedos de los pies, hacen pliego y después estiran, suben por bolita, respiran y bajan hasta llegar a planchar alta van bajando lentamente ponen sus empeines y sube en espalda suben sus nalgas hacia atrás puré metatarsos y suben haciendo como una pirámide, entre la cabeza pasa por el pecho y estiran la espalda. Suben de la misma forma que bajaron y se quitan los calcetines vuelven a bajar haciendo el mismo ejercicio. Abajo contra en piernas y hacen relieve en el piso se estiran, se sientan y con los isquiones comienzan a caminar hacia atrás y hacia adelante, se ponen boca abajo y agarran el piso levantando piernas muy rápido como si estuviera nadando después junto con los brazos, se detienen, llevan espalda atrás, suben haciendo pirámide tres veces se tienen y por bolita suben, caminan por todo el salón bajan a cuatropeadia por 3 veces, suben y vuelven a caminar entran al piso y se acuestan suben extremidades para después bajar las tres veces ruedan para el lado que quieran y suben, suben caminan por el salón y bajan y se comienzan a mover por el piso por 3 veces seguidas subiendo y bajando.

13 de abril 2018

Caminan por el salón mueve las muñecas, la cabeza también después Busca en el piso pero no se acuestan rápidamente cuando llegan al piso se acuestan estirando todo y suben piernas y brazos. Las bajan y se levantan por bolita, caminan por todo el salón trotando haciendo fuerza en las piernas comenzaron a jugar el juego con la pelota que hicieron ayer cuando se cae ya 5 veces hacían abdominales, terminaron de jugar y entraron al piso ruedan para después levantarse y saltar por dos veces, Buscar lugar frente al espejo y bajan lento se sientan estirando pies bajan su espalda mientras suben pies a 90 grados abrenos segunda apuntando, hacen plie, estiran y vuelven a primera lo hacen 3 veces Después abre la segunda segunda suben talones cuando se juntan los pies hacen puntas

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