GLOW UP

GLOW UP

Si estás aquí es porque seguramente has decidido dar ese paso trascendental que cambiara tú vida, o tal vez, tú forma de verla.

Se lo difícil que es aceptarse a uno mismo después de pasar tu feed de Instagram y ver el concepto de perfección que se nos ha impuesto. Tanto física como personal.

¿Cuál es la verdadera definición de Glow Up?, ¿Somos nosotros los que tenemos que cambiar para ser aceptados?, ¿Por quien queremos se aceptados?, ¿Cuál es el verdadero motivo de nuestra insaciable búsqueda de cambio?, Querer ser y mostrar la mejor versión de ti siempre es admirable. Pero todo depende de las respuestas que te des a ti misma, ¿Lo hago por y para mí?, Posiblemente esto no es lo que querías leer al dar clic, pero parte del Glow up, es la salud mental.

Observa, analiza y define la razón del por qué.

Antes de empezar hay que dejar en claro que es un Glow Up.

Encontrara cientos de blogs e información que usualmente confunde a las personas y complica todo el proceso. No te confundas, un Glow up no solo es bajar de peso, pintarse el cabello y miles de rutinas que tengan que ver con el cambio físico. Por supuesto, el cambio físico forma parte del proceso, pero no lo es todo.

Un Glow up lo trabaja todo, y los pasos principales son despojar las inseguridades, trabajar en la salud mental, saber alejarte de personas toxica y buscarle un sentido a tu vida. Algo que te motive todas las mañanas a decidir seguir cambiando.

Un Glow up, es ser tu mejor versión en todo el sentido de la palabra.

¡Sin más, Do it!

Perfecto, ya aceptaste que necesitas y quieres cambiar, ya respondiste a las preguntas antes mencionadas, ya tienes un motivo mas para avanzar, pero… ¿Ahora qué?

Toma en consideración algunas pautas;

• O B J E T I V O S; ¿Cuáles son tus objetivos?, ten en claro tus metas. Toma nota de 5 objetivos físicos y personales, que puedas cumplir en una fecha predeterminada.

• C O M P R O M I S O; Se lo fácil que es levantarte por la mañana y decir que cambiaras tu vida, y serás mejor que ayer, blah, blah… y para al finalizar el día te has rendido por completo, y quieres acabar con tu vida. Bueno, es necesario que te comprometas, no te obligues, las cosas nunca salen bien cuando son por obligación. Pon tus objetivos y tus ganas de mejorar en una maseta y ve regándolas poco a poco.

Tal vez ayude un poco hacer una carta de compromiso, firmarla y pegarla en la puerta de tu habitación, ten algo que te recuerde todos los días el por que has empezado a querer un cambio, otro punto… motivación.

•  I N S P I R A C I Ó N; Busca a alguien o algo que te inspire a no rendirte.

El cambio de actitud forma parte del crecimiento personal, así que nunca lo olvides. No te desvíes de tus objetivos y metas para cumplir las que alguien más quiere que cumplas.

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