ANEMESIS

ANEMESIS

• Situación Actual:

1. ¿Está pasando por alguna situación que modifique de alguna forma su medio ambiente?

• Empezar a ejercitarme y comer mejor.

1. ¿Qué consecuencias han tenido?

• Probar nuevas cosas tanto en el ejercicio como en las comidas.

1. ¿Cuál ha sido su reacción ante el mismo?

• Sorprendida, ya que con pequeñas cosas que uno hace cambia nuestro cuerpo poco a poco.

1. ¿Qué sucedía antes de que ellas llegaron?

• Todo lo contrario, ya que comía cosas que mi cuerpo le sentaba “pesado” por así decirlo y causaba más ganas de comerlo. En cuanto al ejercicio

• Leguaje Corporal:

1. Me siento con la pierna cruzada
2. Según mis conocidos dicen que camino como si estuviera “volando” yo siento que camino normal
3. Miro intensamente o como si estuviera analizando las cosas
4. Saludo de “beso en la mejilla” a los más cercanos y a los que conozco por primera vez o muy poco solo saludo con la mano
5. Hablo delicadamente o con voz de niña como dirían mis conocidos
6. Cuando estoy nerviosa muevo mucho mis manos o una pierna

• Descripción Personal:

1. Una persona callada que disfruta de escuchar música, dibujar, leer y pasar tiempo solo. Disfruto el tiempo con las personas más cercanas a mí. Una persona que puede reírse por la cosa más sencilla hasta ponerme seria cuando tengo que serlo, me gusta escuchar a la gente desde sus problemas hasta lo que le paso en el día, soy demasiado inquieta  cuando se trata de esperar a alguien.  Me gusta vestirme femeninamente simple, y usar labiales como único “maquillaje”. No me gusta el calor o estar mucho tiempo en el sol. Me encantan los días nublados o lluviosos.
2. Me gustaría que me recordasen como una buena amiga, que siempre que podía estaba para ellos.
3. Cuando era niña tenía el pelo más rizado, delgada, feliz por las salidas improvisadas con mis padres o mi familia.
4. Cualidades: 1. Creativa 2. Dedicada 3. Precavida 4. Honesta 5. Discreta 6. Original 7.  Adaptable  8. Tolerante 9. Respetuosa 10. Independiente
5. Defectos: 1. Inmadura 2.impaciente 3. Indecisa 4. Quisquillosa 5.sarcastica 6. Tímida 7. Rencorosa (en casos extremos) 8. Mañosa (comida, ropa, etc.) 9. Critica 10.  Desordenada (en algunas cosas)

• Inferioridades Orgánicas:

1. No hay tendencias a enfermar.
2. Problemas de la vista; tengo Miopía y Astigmatismo en un ojo.
3. Mido como 1.68 o 1.69 por ahí, tengo pelo color castaño claro y algo largo, ojos grades color café, cara ovalada, no me considero gorda pero tampoco estoy flaca.
4. Las únicas enfermedades que tuve fue de varicela y una infección en el pie derecho, no me recuerdo como me sentía.
5. No tuve ningún problema al hablar, no tuve problemas con la ortopedia, siempre tuve un peso estable nunca subía de más, me costaba poner atención en clase, soy diestra.
6. Me considero “normalmente” bonita, soy buena en todo lo que tenga que ver con dibujar (aunque en pintar con acrílicos, temperas, etc. Me cuesta aun).

• Capacidad de Contacto:

1. Se me dificulta un poco hacer amistades.
2. Si no estoy mal tengo 10 amigos.
3. Cuando estaba en primaria solo tuve una mejor amiga pero después nos distanciamos y solo éramos simplemente amigas, en básicos tuve tres mejores amigas con las que podía contar pero en segundo una se fue a otro colegio, las otras dos se fueron a otro colegio después de básicos y de ellas tres solo sigo en contacto con una pero le hablo de vez en cuando, en diversificado conocí a varias personas que estaban un año adelante mío, un pequeño grupo de cinco personas y luego se unió otra más al grupo, nos llevábamos bien hasta fuimos un equipo junto con otros compañeros en un campamento que hubo en ese entonces y que ganamos pero no lo quisieron decir; el siguiente año ya no pudimos estar con ese grupo porque ellos tenían demasiadas tareas y cosas por estudiar, así que solo quedamos una amiga y yo a la cual nos integramos a otro grupo pequeño en donde nos divertíamos, también conca a una amiga con la que compartimos casi los mismos gustos. Actualmente sigo en contacto con casi todas esas personas de los últimos dos años, con dos me sigo viendo y con mi mejor amigo que conocí también hace tres años, gracias a la tecnología (WhatsApp) podemos seguir en contacto.
4. Hubieron personas que me llegaron a caer mal en su momento pero que yo me acuerde no he tenido enemigos.
5. En mi círculo de amigos creo que soy la consejera, graciosa y tal vez realista o la que más conciencia tiene para hacer algo (cuando se trata de salidas por la hora de regreso).
6. Mi relación con mi familia es como una “normal, nos enojamos o peleamos, pero siempre hay momentos divertidos.
7. Mis relaciones con mis compañeros era amable con todos pero solo con los que me juntaba era más “yo”.
8. ¿Cómo se lleva con sus compañeros de trabajo? No trabajo.
9. Mi relación con los vecinos es amable.
10. ¿Mi relación conmigo misma? Me analizo de vez en cuando más cuando siento que debo cambiar algo o intentar algo nuevo.
11. En la casa vivimos 3 personas, 1 perro (hembra), 1 canario.
12. Vivo en una colonia tranquila aunque en las fiestas de fin de año más que todo hay mucho ruido.
13. Con mi entorno me siento bien, la verdad no me quejo estar donde estoy.
14. En este momento no se me ocurre que puedo cambiar.

• Nivel de Vida:

1. Nivel de ingresos: Le pido dinero a mi papa cuando necesito (No trabajo)
2. Ninguno
3. No
4. ¿Femenina? Me gustan las blusas simples pero lindas, prefiero los pantalones o shorts a usas vestidos (he pensado en usar falda pero no encuentro como me gustan), prefiero tenis o botines sin tacón o con un pequeño tacón, me gusta usar diademas o moñitas.
5. Nivel de vida que aspiro: uno estable, ganar bien pero no tener una mansión prefiero las casas normales o algo grandes, mi único lujo que quisiera sería un carro lindo como un convertible o una camioneta.
6. ¿Me comparo materialmente con alguien?: que yo tengo entendido no, digo tengo lo que necesito o una u otra cosa que diga “me falta” pero no es para que me compare con alguien.
7. ¿Posición económica de mi familia en la niñez?: Estable, a pesar de no comprarme siempre las muñecas o peluches que quería, siempre tuve estudio, buena ropa, zapatos y lo importante comida.

• Matrimonio y pareja:

1. El matrimonio de mis padres es normal, digo se pelean si pero viven la mayoría del tiempo en paz.
2. ¿La forma en que veo al sexo opuesto? La mayoría que he conocido pueden bromear pesado y parecer chicos malos he visto que ellos si sienten tristeza o anhelan amor. El otro porciento es bromista y puede ser serio cuando se debe.
3. ¿Describa a su pareja? No tengo novio y no he tenido, no he sentido las “ganas” de tener una relación, pero más adelante si me podría interesar
4. ¿Mi pareja ideal? Que sea educado, bromista, que sepa lo que quiere, que sea optimista y no se rinda pronto, que tengamos algunas cosas en común y más en películas y música, que sea detallistas (y no me refiero en cosas materiales). Ahora en lo físico seria solo que sea un poco más alto que yo, una linda sonrisa y unos ojos expresivos.
5. ¿relación con mi pareja? No tengo pareja.
6. ¿Qué opino del matrimonio? Que es una forma legal de estar unido a otra persona. (nunca me he enamorado como para pensar en lo romántico así como en las películas pero si me gustaría casarme, ¿raro? Lo sé)
7. ¿Soy celosa? Creo que sería el rango normal, sin que me deje importar pero tampoco hasta ponerme paranoica.
8. ¿Qué siento ser mujer? Me siento bien, digo puede ser complicado en algunas cosas pero es algo que me gusta y estoy orgullosa.

• Profesión:  

1. Estudie Diseño Gráfico.
2. Mi profesión seria Diseñadora Gráfica.
3. Me gusta esa profesión porque demuestra lo mucho que puede hacer una imagen o un video corto para que conmueva o compren las personas. Cuando era niña quería ser maestra.
4. Mi papa es vendedor y mi mama fue contadora.
5. Nunca he trabajado como para cambiar.
6. No trabajo
7. No he trabajado
8. No dudo pero si me da miedo por lo que tenga que venir.
9. No he trabajado intensamente
10. No he dejado de trabajar, porque ni siquiera he empezado.
11. ¿Ser jefe o Subordinado? Me gustaría algo intermedio, algo así como después de lo que viene siendo un jefe.
12. Si me distraigo constantemente.
13. Si no sabría qué hacer con algo pediría ayuda

• Constelación Familiar:[pic 1]

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1. Helen (prima porque no tengo hermanos) es dos años menor que yo, cuando éramos pequeñas cada vez que mis tías se juntaban nosotras jugábamos a muchas cosas.
2. Mi papá y algunas veces mi mamá.
3. ¿Educación que me dieron de pequeña? ¿Consentida o Severa? Mi mamá era la que más me regañaba cuando hacía algo que no debía y cuando me portaba bien me ganaba un ¿Helado? No me acuerdo bien, con mi papá fue otra historia ya que él me consentía demasiado (Aun lo hace) cosa que a mi mamá le molestaba a veces.
4. ¿Frase familiar? “Agradece lo que tienes”
5. Nunca tuve rivalidad con mi prima.
6. Con mi prima mantenía una relación bastante estrecha.
7. ¿Trato especial? A veces consigo lo que quiero o tengo que “trabajar” para obtenerlo
8. ¿Imagen de mi padre? Que es un luchador, a pesar de los problemas que tuvo en su juventud no se dio por vencido y siguió luchando por lo que quería, lo que nunca pudo tener me lo da a mí ahora.
9. ¿Imagen de mi madre? Al igual que mi padre es una luchadora, pero sabe cómo levantarse y seguir adelante. Es como si nada la detuviese a pesar de los problemas que se presenten.
10. ¿Trato de mi padre hacia mí? Me consintió bastante y me “regañaba” cuando me tenía que regañar.
11. ¿Trato de mi madre hacia a mí? Me decía lo que estaba bien o mal, lo que debía de corregir y si me portaba mal me castigaba.
12. ¿Trato de otros adultos hacia a mí? Eran corteses y siempre trataban de hablar conmigo de vez en cuando.
13. ¿Cómo trate a los otros adultos? Amable, solo hablaba cuando ellos me preguntaban algo.

• Figuras preferidas y Actividades de tiempo libre:

1. ¿Lo que más me gustaba jugar? Escondite y a la comidita.
2. ¿Con quienes jugaba? Con mis compañeros de colegio o con mi prima
3. ¿Dónde jugaba? En el patio de la casa de mi prima o en el patio del recreo con mis compañeros.
4. ¿Cuento o Historia preferida? Caperucita Roja y Los Tres Cochinitos.
5. ¿Con que personaje me identificaba? Con caperucita
6. ¿Qué tipos de libros me gustaban? Los que traían muchos cuentos juntos.
7. ¿Con que frecuencia leo? Unos dos o tres días a la semana. Si encuentro una lectura que me guste.
8. ¿Qué lecturas prefiere? Las de romance pero sin tanto drama.
9. ¿Le gusta el deporte? Me llama la atención verlo y que me guste seria la natación.
10. ¿Qué hago en mi tiempo libre? Leo, busco películas en internet o veo Televisión.

• Sueños:

1. ¿Mi mayor anhelo? Tener el trabajo de hacer lo que más me gusta.
2. ¿Qué sueño despierto constantemente?  Regular se me ocurren historias en la cabeza, pero para hacer. Lo malo es que cuando las empiezo a escribir ya no se me da la inspiración.
3. ¿Qué sueño cuando duermo? De lo que me acuerdo es que estoy con personas o un grupo de ellas pero las miro borrosas como una mancha.
4. ¿Con que frecuencia recuerdo mis sueños? De 10 sueños recuerdo como 4.
5. ¿recuerdo algún sueño de pequeña? La verdad es que no.
6. ¿He tenido un sueño repetitivo o impresionante? Repetitivo seria estar con personas ya sean muchas o pocas. Impresionante no he tenido uno que yo me acuerde.
7. ¿Qué sueños he tenido y cuando los he tenido? Los sueños que recuerdo como ya dije son con personas que “les hablo” en el sueño. El cuándo sucede no sabría decirlo específicamente. ¿Sueño que me ha impactado más? Que recuerde ninguno ha sido tan impresionante.

• Recuerdos:

1. ¿Qué recuerdo de cuando era niña? Mi tiempo con mis padres cuando salíamos a las piscinas. Haber jugado a varias cosas con mi prima y algunas cosas de mis compañeros de primaria.
2. ¿Recuerdo más antiguo? Cuando tenía como cinco o seis años y me compraron la muñeca que más había querido para mi cumpleaños.
3. ¿Qué siento a recordarlo? Creo que nostalgia por la niñez, porque todo era más fácil por ser niña.
4. ¿Personas en el recuerdo? Mis padres.
5. ¿Otros personajes que se repiten en otros recuerdos de la niñez? Mis tíos y tías de parte de mi mamá, mis primos mayores y en especial dos primas casi de mi edad. Algunos compañeros de la primara.

EXPLORACIÓN DE ESTILO DE VIDA

• Técnica de Retrospectiva:

1. DESCRIPCIÓN DE NIÑA: Era colocha, más blanca, demasiado callada, me gustaba ver la televisión. Me gustaba jugar con mis muñecas o peluches, al escondite con mis compañeros de colegio, y  a la comidita con mi prima. A mis padres los trataba como tal y muy cariñosa. Con mi prima íbamos de arriba para abajo con más de alguna ocurrencia y la trataba como si fuera mi pequeña hermana. A mis amigos los trataba bien, siempre compartía con ellos. Cuando me frustraba me ponía a llorar. A las situaciones difícil no les daba tanta importancia solo trataba de salir adelante.
2. DIFERENCIAS DE NIÑA CON MI YO DE AHORA: Hablo más que antes, cambie mis gustos de ropa (como cualquier chica haría), ahora leo más que antes, mis gustos de comida cambiaron demasiado por ejemplo me gustaba el banano y ahora ya no. En las situaciones de frustración traro de encontrar un lado positivo, trato de dar lo mejor de mí en todo lo que hago.
3. RASGOS QUE MANTEGO DE CUANDO ERA NIÑA: Sigo siendo reservada y no hablo tanto. Me adapto rápido a nuevas cosas. Me siguen gustando las caricaturas y las películas de Disney. Me sigo riendo con los programas que los de mi edad dirían “Eso no causa gracia” como Tom y Jerry.
4. QUE PENSARIA MÍ YO NIÑA DE MI YO DE AHORA: Que si he cambiado bastante a como era, que no pensaría que fuese “yo” en lo que me convertiría, que tal vez debería de cambiar algunas cosas. Que me he vuelto más fuerte de lo que esperaba.

• Técnica de exploración Teológica:

1. ¿Ante que meta reacciono yo? Protección y aislamiento.
2. ¿De qué forma lo hago? Útil
3. Cuando era niña había veces en que me gustaba la ser dejada sola en algunas ocasiones. Ahora de vez en cuando lo hago pero de forma útil.
4. ¿Qué busco? Comodidad, trato de hacer las cosas más sencillos y rápidas.
5. Tipo de Temperamento: Flemático, busco la comodidad.

• Técnica de exploración Total:

1. ¿Cómo todo lo que he vivido se une? Todo lo bueno y lo malo que he vivido me ha hecho la persona que soy ahora.
2. ¿Cómo se relacionan mis rasgos con mi personalidad? En casi nada, mi yo de fuera se muestra más enojada de lo que soy, cuando mi personalidad es tímida.
3. ¿Qué tienen en común todas las experiencias vividas en el pasado y el presente?  Que siempre son con personas que menos te lo esperas.
4. Carácter en determinadas ocasiones: Cuando algo no me está quedando como pensaba que quedaría me estreso.  Cuando no me entienden me desespero.
5.  Estos caracteres si se unen hacen que trate de buscar una mejor solución y sencilla de hacer

• Técnica de exploración Longitudinal:

• Técnica de exploración Social:

1. Tipos de personas que me han rodeado a través del tiempo:

• Personas hipócritas que cualquiera se ha topada más de alguna vez en la vida, el tipo de persona que ríe frente a ti y a tras está hablando cosas que no son.
• Personas amigables que han sido un respiro nuevo por así decirlo, ese tipo que piensas que no volverás a encontrar a alguien con esa misma personalidad
• Personas problemáticas esas que bromean y hacen chiste por todo y que siempre los profesores andan regañando, a pesar de ser como son me di cuenta de que por algo son así y que a pesar de eso ellos siguen teniendo esos sentimientos de tristeza o soledad pero que tratan de demostrar que no tienen nada.
• Personas que se supera, ese tipo que siempre trata de hacer algo nuevo cada poco tiempo y le sale o que pasan por problemas familiares o de estudio pero que se saben levantar y no temerle a lo que siga viniendo.
• Personas confiables que te dan tu apoyo y te juzgan por lo que hace o por lo que pienses, que a pesar de la decisión que tomes ellos dirá “pues hazlo”.
• Personas graciosas, que siempre se les ocurre lo más mínimo para hacerte reír.

1. ¿Cómo se me manifiesta mi Sentimiento Comunitario con las personas que me rodean?

• Cuando las personas se siente tristes y me cuentan el porqué, hay veces que no me salen palabras para aconsejar sino que trato de hacerlas reír o pensar en otra cosa, para que ya no estén así.
• Hay veces que si miro a personas en depresión y no sé qué hacer, me siento impotente pero me alegro cuando una persona trata de ayudar a otra.
• Me alejo de la persona que no quiere escuchar y entrar en razón porque piensan que ellos estarán bien como o con quien están.
• Siempre trato de ayudar en lo más mínimo con lo que respecta a pasarla bien, me gusta cocinar y darle algo a mis conocidos y que ellos se pongan feliz por eso.

• Técnica de exploración Individual:

1. ¿Qué me diferenciaba de mi prima? Yo era más callada
2. ¿Qué me diferenciaba de mis compañeros de clase? No molestaba o hablaba tanto y me costaba poner atención algunas veces.
3. Combinación de características me hacen diferente: mis pensamientos algunas veces no son los mismos que los demás, mis gustos son muy específicos como en comida o en música.
4. ¿Qué hacen los demás que yo hago diferente? Algunas veces se me ocurren hacer cosas de manera más fácil y sencillas. Como en los resúmenes.
5. Mi individualismo en un grupo: Si hay un líder, oigo su propuesta y hago a mi manera el trabajo. Si soy la líder me gusta oír como le gustaría a los demás hacer el trabajo y ver cuál es la mejor o una combinación de todas.

• Técnica de exploración del Estilo Creador:

1. Situación más difícil: Que estudiar en la Universidad.
2. ¿Cómo Salí adelante? Me tome mi tiempo para pensarlo y al fin decidí que cosa estudiar.
3. ¿Qué actitud tuve? Me ponía indecisa, me preguntaba ¿Qué era lo mejor?
4. Actitud que tomo ante una discusión: trato de mantener la calma pero en el momento que las cosas se ponen  más difíciles me empiezo a enojar y lo dejo ahí para aclarar las cosas después.
5. ¿Cómo resolvía mis problemas de niña? Me ponía berrinchuda o trataba de alejarme de ellas.
6. ¿Cómo resuelvo mis problemas hoy en día?  Trato de pensar bien y de no pelear o hacer más largo el asunto.

ARBOL DEL ESTILO DE VIDA

Las cinco raíces, revisando el pasado

• Salud y Apariencia física:

1. Tuve varicela
2. Problemas de la vista
3. Pelo rizado
4. Gripe de vez en cuando
5. Alta

• Posición económica y social de la familia

1. Estable
2. Sin tanto lujo
3. Tener lo que necesito
4. No ser ambiciosa (en el mal sentido)
5. No ser egoísta.

• Actitudes Paternas

1. Firmes
2. Consentidores
3. Consejeros
4. Maestros
5. Buenos

• Constelación familiar y Rol de genero

1. No rivalidad
2. Mujer
3. Siempre agradecer
4. Confianza
5. Luchar

ESTILO DE VIDA, ANALIZANDO EL PRESENTE

• Actitudes para consigo mismo (como se trata a sí mismo)

Trato de planear todo lo que voy hacer y hago recordatorios, cuando hago trabajos y avanzo un punto de cinco me recompenzo viendo un video para no abrrirme haciéndolo solo asi.

• Actitudes ante las dificultades (como se comporta ante los problemas)

Trato que nadie sepa que tengo un problema, pero cuando siento que no puedo más le cuento a uno de mis mas cercanos.

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