Acciones Preventivas Riesgo Psicosocial

FACTOR A OBSERVAR

DESCRIPCIÓN

¿Quién soy?

Soy una persona seria, amable, con características muy sentimentales, con muchos nervios, que sufre muchas veces de miedo, soy alguien sin objetivos, y que no sabe que quiere lograr en su vida, hasta el momento, he logrado muchas cosas graduarme, graduarme por segunda vez, pero nunca me puesto objetivos, tengo muchos conocimientos en diferentes ramas, ahora me interesado un poco en la política, no tengo aun objetivos, pienso solo en que si dan las oportunidades estas deben ser aprovechadas.

¿Cómo está mi amor propio?

Pienso que bien, siempre me preocupo por lo que es necesario, no me afano por lo que ocurra a mi alrededor, no me interesan las personas que tienen una actitud decadente, al contrario lo que hago por ellas es hacerlas reír, mi parte física la cuido con la bicicleta, mi parte espiritual pienso que a veces entra en desequilibrio con ciertas cosas que ocurren, sin embargo mi espíritu es inquebrantable.

¿Cómo me veo a mi mismo(a)?

Actualmente me veo como una persona exitosa, que está triunfando en las cosas que hace, me veo poderoso, inteligente, capaz de tomar decisiones.

¿Papel de mi familia en lo que hoy soy?

El papel de mi familia en lo que hoy soy ha sido en gran parte en el aporte económico, pero de motivación y estas cuestiones no creo que hayan jugado un papel importante, sin embargo siempre estaré agradecido con ellos.

¿Mi familia fue...?

Una familia espectacular, sin embargo siempre ha habido cosas que pasan, por cuestiones de herencias y las familias se terminan por culpa de la ambición, la avaricia y nunca vuelven hacer las mismas.  

Mi familia hoy es…

Hoy es una familia normal, donde jugamos un papel importante, para bien y bienestar de todos.

Hábitos que afectan mi vida y mi salud

Los que afectan mi vida, la sobre carga de responsabilidades, y mi salud pues a veces tomo con amigos hasta el amanecer, pero no siempre nos reunimos, solamente nos reunimos fines de año o temporadas vacacionales.

Mis relaciones de pareja han sido…

Normales, siempre intentando buscar una personas que brinde una compañía estable y duradera.

Soy maltratante porque…

Tal vez con muchas personas que me rodean, simplemente porque no salgo de mi zona de confort.

Soy buen tratante porque…

Compresión y colaboración.

Lo que más me gusta hacer es…

Pasar tiempo con amigos, estar en el hogar, montar bicicleta.

Mis fortalezas son…

Creatividad, nunca desistir, humildad, curiosidad, amabilidad, autocontrol, esperanza.

Mis debilidades son…

Miedo, temor, timidez.

Actividad

Descripción

1.

Solución de problemas

2.

Pensamiento critico

3.

Creatividad

4.

Buenas relaciones

5.

Toma de decisiones.

Dimensión

Qué quiero mejorar o cambiar (tenga en cuenta su autodiagnóstico)

Cómo lo voy lograr

(acciones)

Cuando lo voy a hacer

(tiempos: frecuencia semanal)

Observaciones

Individual

Quiero dejar de tener miedo.

Expresándome mejor.

Ahora, para mañana es tarde.

Debe mejorar en mi personalidad, combatir el miedo, hablando sin temor.

Familiar

Quiero relacionarme mejor con ellos.

Dedicándoles más tiempo.

Hay que empezar desde ya a trabajar en eso.

Sacare tiempo, porque deseo de corazón compartir con mis seres queridos.

Social

Quiero ser más sociable.

Relacionándome con muchas más personas.

Cada vez que tenga la oportunidad.

Por mi timidez he perdido muchas oportunidades es algo que debo cambiar, es necesario.

Hábitos de vida

Quiero mejorar mis condiciones físicas y mentales.

Con ejercicio y una dieta saludable, estudiando y practicando.

Cuando tenga y dedique tiempo.

Es necesario tener bien el organismo físico y la parte mental la mejoramos estudiando y leyendo.