Ansiedad y estres en adolescentes

TEMA: “¿ANSIEDAD Y ESTRÉS EN ADOLESCENTES?”

CÍVICA Y ÉTICA EN DIÁLOGO

Énfasis: Identificar los estados emocionales que afectan el aprendizaje de las y los estudiantes.

¿Cómo te sientes?

Yo realmente no me he sentido del todo bien, me he sentido sin ánimos de nada, con algo de estrés por las tareas y sin ninguna motivación, ha sido muy difícil estos meses, pero trato de seguir adelante esforzándome, aunque a veces es cansado.

La motivación y la emoción son dos procesos distintos que están íntimamente relacionados. ambas implican movimientos. las emociones son lo que nos mueve, lo que nos impulsa a actuar, y la motivación es la responsable de mantener nuestra atención sostenida en el tiempo, la disposición al esfuerzo mantenido por conseguir una meta.

Nuestras motivaciones y emociones potencian o inhiben la adquisición de conocimientos y habilidades. las emociones desagradables tienen especial capacidad de concretar y retener la atención en lo que nos preocupa.

Guando la emoción es de tristeza, preocupación o disgusto, nuestra atención se centra en las consecuencias negativas, y eso nos lleva a no buscar otras opciones para cambiarla, lo cual no propicia el aprendizaje. El aprendizaje participativo y experiencial crea motivación, no ocurre lo mismo con el aprendizaje memorístico t repetitivo. las tareas creativas son más motivantes que las repetitivas.

“ANIMO TODO PUEDE MEJORAR, HAY QUE TENER ESPERANZA Y SIMPLEMENTE VER EL BUEN LADO, QUIERO QUE ESTES BIEN DE VERDAD, SE QUE NO ES UNA BUENA ETAPA, TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PERSONAL Y SALIR ADELANTE NO ES FACIL, PERO YO SE QUE VOS PODES EH”

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