Casos psicologicos.

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Estudio de casos

Conflicto[pic 2]

Un conflicto es una situación que implica un problema, una dificultad y puede suscitar posteriores enfrentamientos, generalmente, entre dos partes o pueden ser más también, cuyos intereses, valores y pensamientos observan posiciones absolutamente disímiles y contrapuestas.

○Ejemplo 1: 

“Debo ir a una entrevista del trabajo pero también tengo que llevar a mi madre al médico”.

○Alternativas de solución:

1. Ir primero a la entrevista de trabajo y después llevar a tu madre al médico.

2. Ir primero al médico y reprogramar la entrevista de trabajo.

○Ejemplo 2: 

“En mi colonia en frente mi nuestra casa habita una familia que casi todas las noches, hacen reuniones y fiestas con música muy fuerte a altas horas de la noche. Asisten jóvenes que en ocasiones consumen mucho alcohol e incluso drogas”.

○Alternativas de solución:

1. Mudarte a una colonia más tranquila o a un lugar rural.

2. Hablar con tus vecinos y comentarles que si continúan con sus fiestas salidas de control llamarás a la policía.

Frustración[pic 3]

La frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.

○Ejemplo 1: 

“Soy hijo único pero mi madre está embarazada y me siento enojado”.

○Alternativas de solución:

1. Hablar con tu madre y mantenerte cerca de ella para no perder la comunicación o la confianza.

2. Cuando nazca tu hermano ayuda a tu madre y convive con ambos y te sentirás mejor.

○Ejemplo 2: 

“Estoy bajo una dieta estricta pero a veces siento mucha ansiedad y ganas de comer alimentos que me prohibieron”.

○Alternativas de solución:

1. Come alguna fruta o toma un poco de té cuando sientas la necesidad de consumir algún alimento prohibido en tu dieta.

2. Haz ejercicio o mantén tu mente ocupada para que no pienses tanto en consumir algún alimento.

Reacciones psicosomáticas[pic 4]

Son las manifestaciones físicas que tienen su origen en algún conflicto emocional.

○Ejemplo 1: 

“Me gusta un chico de la escuela pero cuando quiero acercarme para hablar con él siento escalofríos y me tiemblan las manos”

○Alternativas de solución:

1. Respira profundo, piensa positivamente y si es posible acércate a él cuando algún amigo tuyo esté cerca de ti para que te inspire confianza.

2. Toma un poco de agua y relájate.

○Ejemplo 2: “Cuando estoy a punto de presentar un examen comienzo a tener comezón y picazón en la piel y muchas de ir al baño”

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