Comportamiento consciente e inconsciente

Autoevaluación

1. Cuál es la diferencia entre consciente e inconsciente?

Consciente: Proceso mental en el que la persona tiene conocimiento de lo que realiza, planea acciones o reacciones determinadas.

Inconsciente: Proceso mental en el que la persona no tiene conocimiento de lo que realiza, NO planea acciones o reacciones determinadas.

2. Que entiende por razón oculta y qué papel juega en el cambio de una conducta?

La razón oculta es la que nos mueve a tener ciertos comportamientos. El ser humano necesita 'motivos' para actuar, deseos, ilusiones, objetivos que den sentido a su vida. Por tanto, toda conducta tiene consecuencias y, por esas consecuencias debe responder la persona que eligió llevar a cabo la conducta

3. Por qué motivo tanto conductas conscientes como inconscientes implican una responsabilidad?

Porque independientemente de ser o no conscientes somos responsables de nuestro actuar y las situaciones derivadas de ellas, para Adler el no ser consciente, no nos exime de la responsabilidad sobre las consecuencias de ese comportamiento ya que procede de una decisión tomada de nuestra psiquis interna y está basada en un conjunto de pensamientos y creencias que nos pertenecen

4. Cuál es la finalidad de las excusas, contradicciones y sentimientos de culpa?

Evadir las consecuencias de nuestras conductas.

5. Que significa el concepto de unidad de la personalidad

Propone que el individuo es una unidad cerrada en si misma e indivisible.

Conoce tus reacciones:

1. Cuando entro en un grupo nuevo suelo sentirme: Nerviosa

Consecuencia: Tiendo a retraerme un poco.

2. Cuando estoy frente al grupo: Nerviosa y observada

Consecuencia: Se me olvidan las palabras, me sonrojo, tartamudeo.

3. Cuando tomo parte en un grupo nuevo me encuentro mas a gusto si: Bromeo

Consecuencia: Demostrar a las personas, que no soy tan seria como aparento.

4. Cuando todos se callan suelo sentir: Ansiedad

Consecuencia: Empiezo a hablar de lo que sea.

5. Cuando alguien acapara la conversación yo: Escucho y analizo lo que dice

Consecuencia: Saber que tan verdadera o falsa es la persona.

6. Me siento más productivo cuando el que dirige: Soy yo

Consecuencia: Tener el control de la situación

7. Me resulta molesto cuando el líder: Es poco comunicativo

Consecuencia: Tiendo a perder interés.

8. En un grupo, lo que más miedo me da es: hablar en publico

Consecuencia: se me olvidan las palabras

9. Cuando alguien se siente herido yo: Me siento incomodo

Consecuencia: Tiendo a parecer insensible, porque no soy buena para dar consuelo.

10. Cuando alguien me hiere: Lo ignoro

Consecuencias: Me alejo de las personas

11. Cuando mas solo me siento: Cuando me acuerdo de mi vida sin mis padres

Consecuencia: Me enoja el hecho de haber tenido que crecer tan rápido.

12. Desconfío de otros cuando: Todo el tiempo

Consecuencia: No permitir que se acerquen demasiado.

13. Lo que me hace sentir más tristeza es: no poder dar a mis hijos la vida que se merecen.

Consecuencias: Me enojo

14. A la gente le caigo bien cuando: Bromeo

Consecuencias: Bromeo constantemente, y me cuesta tomarme las cosas en serio.

15. Siento que realmente me quieren cuando: Me abrazan

Consecuencias: Busco abrazos todo el tiempo especialmente de mis hijos.

16. Cuando me enamoro: Soy incondicional

Consecuencias: No escucho razones y me vuelvo rebelde.

17. Cuando me repliego sobre mi mismo: la mayor parte del tiempo

Consecuencias: Evitar que la gente se me acerque y me lastime

18. Si pudiera empezar de nuevo: No sería tan precoz.

Consecuencias: Evitarme de

...