Desarrollar y mantener la autoestima

DESARROLLAR Y MANTENER LA AUTOESTIMA.

Las consideraciones que hacemos sobre nuestro valor personal tienen sus raíces en nuestros valores y se desarrollan a través del tiempo como resultado de nuestras experiencias.

A) Construcción social de uno mismo. A través de las relaciones que establecemos con muchas clases de personas, creamos constantemente identidades múltiples.

Rol: patrón de comportamiento aprendido que las personas utilizan para satisfacer las exigencias percibidas en un contexto en particular.

B) Monitoreo de uno mismo: proceso interno de observar y regular tu comportamiento con base en el análisis que haces de la situación las y respuestas de los demás hacia ti.

PRECISIÓN DE LA AUTODEFINICIÓN Y LA AUTOESTIMA

LA INCONGRUENCIA: la distancia que existe entre la imprecisa percepción de nosotros mismos y la realidad.

Así es que,

¿Por qué es esto importante para la comunicación?

Porque nuestra autoestima afecta la decisión que hacemos sobre quien elegimos formar relaciones, interactuamos con ellos, de que manera participamos cuando estamos en grupos pequeños y que tan cómodos nos sentimos cuando nos piden que elaboremos un discurso

AUTODEFICIÓN, AUTOESTIMA Y COMUNICACIÓN

La percepción de nosotros mismos regula como nos dirigimos a nosotros.

el diálogo interno: conversaciones internas que tenemos con nosotros mismos.

INFLUENCIAS CULTURALES Y DE GÉNERO

La cultura de una persona tiene una fuerte influencia en el proceso de percepción de si misma.

- Cultura individualista.

Cultura colectivista

De modo semejante, a los hombres y las mujeres se les ha socializado para que se consideren diferentes entre si y para que evalúen quienes son con base en su comportamiento corresponde a lo que se espera de su género en su cultura o bien, va en contra de ello.

Existen normas para lo que significa ser masculino y ser femenino en nuestra sociedad.

Hombres: autoestima fundada en logros, estatus e ingreso.

Mujeres: la autoestima se deriva de la apariencia y sus

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