Emociones

Definición de emociones

Se denomina emociones a todas aquellas sensaciones y sentimientos que posee el ser humano al relacionarse con sus semejantes y con el medio en general.

Tipos de emociones:

Existen básicamente dos tipos de emociones:

Las emociones primarias. Son aquellas que se desencadenan en respuesta de un evento. Por ejemplo: "el miedo".

Las emociones secundarias.

En cambio las emociones secundarias son aquellas que surgen como consecuencia de las emociones primarias. Si estamos sintiendo miedo, lo que sería una emoción primaria, como respuesta a la misma, la emoción secundaria podría ser: "rabia o sentirse amenazado". Dependiendo de la situación a la que nos estamos enfrentando.

Clasificación de las emociones

Emociones positivas son emociones agradables cuando se alcanza una meta.

Emociones negativas son emociones desagradables que se experimentan cuando se bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una perdida.

Emociones neutras no son ni agradables ni desagradables, es decir ni positivas ni negativas y comparten características de ambas.

Funciones de las emociones

Las emociones no son buenas ni malas, racionales o irracionales. Son adaptativas y siempre cumplen una función para la persona.

- Son señales e información acerca de nuestro entorno y nosotros mismos.

- Nos informan sobre lo que necesitamos, nuestras metas y valores prioritarios.

- Nos preparan e impulsan para actuar.

- Nos invitan a evitar el dolor y a acercarnos a lo positivo (aunque no siempre, tomar la dirección que nos dicen nos conducirá a buenos resultados a largo plazo).

- Nos informan sobre el estado emocional de otro.

- Informan a los otros de nuestro estado emocional y nuestras intenciones.

Componentes de las emocione

Existen al menos tres componentes de la emoción:

1. Sentimiento. La emoción es un sentimiento privado y subjetivo que puede manifestarse o no por medio de indicadores externos.

2. Arousal fisiológico. La emoción es una expresión o exhibición de respuestas somáticas y autónomas características. El arousal fisiológico que acompaña a la emoción se puede examinar en animales y en humanos.

3. Acciones. Este aspecto de

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