Funciones y defensas de ego

LAS FUNCIONES DEL EGO

1. ANTICIPACIÓN: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo experimentando reacciones emocionales antes de que ambos se produzcan o bien anticipando sus consecuencias, posibles acontecimientos futuros, y considerando de forma realista respuestas o soluciones alternativas.
2. COMPRENSIÓN DEL OBJETO: representaciones mentales inconscientes de los objetos y del sentido del self en interacción con ellos que se forma en el curso del desarrollo a partir de interacciones y experiencias importantes de la infancia, y afectan profundamente las interacciones interpersonales de la persona y sus elecciones de objeto. Depende de la maduración y el andamiaje que proporciona el adulto, bajo la forma de instrucción.
3. DOMINANDO IMPULSOS: Es la habilidad para regular nuestros impulsos, emociones, deseos y acciones.
4. HABLA (IDIOMAS): del latín fabŭla, es un acto individual de la voluntad e inteligencia que ocupa una persona para poder producir una lengua y comunicarse.
5. IDENTIFICACIÓN: Proceso psicológico mediante el cual un sujeto asimila un aspecto, una propiedad, un atributo de otro y se transforma, total o parcialmente, sobre el modelo de éste. La personalidad se constituye y se diferencia mediante una serie de identificaciones.
6. INTEGRACIÓN: Se trata de la acción y efecto de integrar o integrarse (constituir un todo, completar un todo con las partes que faltaban o hacer que alguien o algo pase a formar parte de un todo).
7. INTELIGENCIA: (del latín, intellegentĭa) es la capacidad de pensar, entender, asimilar, elaborar información y emplear el uso de la lógica.
8. INTENCIÓN: es un término con origen en el latín intentĭo que permite nombrar a la determinación de la voluntad hacia un fin.  
9. INSTINTO DE CONSERVACIÓN: Preservación de la vida y de la integridad corporal que es innata.
10. JUICIO: Facultad del entendimiento, por cuya virtud el hombre puede distinguir el bien del mal y lo verdadero de lo falso.
11. LENGUAJE: es un sistema de comunicación estructurado para el que existe un contexto de uso y ciertos principios combinatorios formales.
12. MEMORIA: (vocablo que deriva del latín memoria) es una facultad que le permite al ser humano retener y recordar hechos pasados.
13. MOTILIDAD: la habilidad de moverse espontánea e independientemente.
14. NEUTRALIZAR LAS EMOCIONES: consiste en elevar al Ego sobre las vibraciones del plano inconsciente de la actividad mental, de manera que la oscilación negativa del péndulo no se manifieste en la conciencia y no quede uno afectado por ella, es como  levantarse por encima de una cosa y dejar que pase esta por debajo de uno. Es algo como «rehusar» el participar en la oscilación retrógrada, o si se prefiere, «negando» su influencia sobre él.
15. ORGANIZACIÓN: es el acto de disponer y coordinar los recursos disponibles (materiales, humanos y financieros).
16. PENSAR: Considerar un asunto con atención y detenimiento, especialmente para estudiarlo, comprenderlo bien, formarse una opinión sobre ello o tomar una decisión.
17. PERCEPCIÓN: es el acto de recibir, interpretar y comprender a través de la psiquis las señales sensoriales que provienen de los cinco sentidos orgánicos.
18. PROCASTINACIÓN: es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
19. PRODUCTIVIDAD: es la relación entre la cantidad de productos obtenida por un sistema productivo y los recursos utilizados para obtener dicha producción.
20. PRUEBA DE REALIDAD: es la relación entre la cantidad de productos obtenida por un sistema productivo y los recursos utilizados para obtener dicha producción.
21. REGULACIÓN DE LOS AFECTOS: define Afecto, en el sentido de Afectio o afección, como el resultado de la influencia de una "impresión" sobre la mente y por lo tanto, una forma de "excitación.
22. RELACIONES CON EL OBJETO: Designa el modo de relación del sujeto con su mundo, relación que el resultado complejo y total de una determinada organización de la personalidad, de una aprehensión más o menos fantaseada de los objetos y de unos tipos de defensa predominantes.
23. SIMBOLIZACIÓN: se trata de una representación que sustituye a una cosa o a un atributo de un objeto determinado.
24. TENSIÓN: se refiere a una compleja interacción de una persona y su ambiente en el cual las presiones externas se vinculan con el estado de ansiedad a través la percepción de una amenaza. 
25. TOMA DE DECISIONES: es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, personal, sentimental o empresarial.
26. VOLICIÓN: Acto de voluntad.

LAS DEFENSAS DEL EGO

1. ABURRIMIENTO: Sensación de fastidio provocada por la falta de diversión o de interés por algo. Proviene del latín: ab- prefijo «sin», horrere «horror» y es la existencia desprovista de sentido, cuando ya no queda nada por perder, nada a que temer.
2. AGRESIÓN: Uso intencional de la fuerza física o el poder, tanto si es real como una amenaza, contra uno mismo, otro individuo o contra un grupo o comunidad, que resulta o tiene una alta probabilidad de acabar en lesiones, muerte, daño psicológico, alteraciones en el desarrollo o de privación.
3. AISLAMIENTO: Consiste en aislar un pensamiento o comportamiento eliminando así sus conexiones con otros y en algunas situaciones llegando incluso a sufrir el individuo una ruptura con su propia existencia.
4. AMARGURA: Sentimiento duradero de frustración, resentimiento o tristeza, especialmente por haber sufrido una desilusión o una injusticia. Proviene de una palabra griega que significa punzar. Su raíz hebrea agrega la idea de algo pesado. Finalmente, el uso en el griego clásico revela el concepto de algo fuerte. La amargura, entonces, es algo fuerte y pesado que punza hasta lo más profundo del corazón.
5. ANSIEDAD: Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Tiene su origen en el término latino anxietas. No permite la relajación y el descanso de la persona.
6. CINÍSMO: Proviene del latín cynismus. El término permite hacer referencia a la impudencia, la obscenidad descarada y la falta de vergüenza a la hora de mentir o defender acciones que son condenables.
7. CRÍTICA: origen en el latín criticus, identifica la opinión, examen o juicio que se formula en relación a una situación, servicio, propuesta, persona u objeto.
8. CULPAR: Atribuir a una persona o a una cosa la culpa de algo. Es una imputación que se realiza a alguien por una conducta que generó una cierta reacción.
9. DEPRESIÓN: Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas. Proviene del término latino depressio que, a su vez, procede de depressus que significa “abatido” o “derribado”
10. DISOCIACIÓN: Es el acto y consecuencia de disociar, es decir, de efectuar la separación de algo que se encontraba unido a otra cosa. Implica alejar elementos disruptivos para el yo del resto del aparato psíquico.
11. ENSOÑACIÓN: Condición en la que un individuo sueña despierto o fantasea excesivamente, a veces como respuesta psicológica a un trauma o abuso.
12. FANTASÍA: es la capacidad creativa de fabricar mundos imaginarios. Se utiliza para evitar alguna emoción o pensamiento que surge en el presente tras alguna realidad que produce a la persona frustración, miedo, decepción.
13. GRANDIOSIDAD: Es un sentimiento exagerado de la importancia, poder, conocimiento o identidad personales. delirio de que el individuo tiene un talento extraordinario, poder, conocimiento, o una relación especial con una deidad o una persona famosa.
14. IDEALIZACIÓN: es un proceso que envuelve al objeto; sin variar de naturaleza, este es engrandecido y realzado psíquicamente. Es algo muy habitual en aquellas personas que tienen una autoestima muy baja.
15. IDENTIFICIACIÓN PROYECTIVA: Es un mecanismo que se traduce por fantasías en las que el sujeto introduce su propia persona (his self), en su totalidad o en parte, en el interior del objeto para dañarlo, poseerlo y controlarlo.
16. INTROYECCIÓN: función psíquica mediante la que una persona incorpora a su estructura mental y emocional los elementos del ambiente familiar y social en el que le tocó vivir.
17. IRA: es un término de origen latino que se refiere a la furia y la violencia. Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que genera enojo e indignación.
18. NEGACIÓN: consiste en enfrentarse a los conflictos negando su existencia o su relación o relevancia con el sujeto. Se rechazan aquellos aspectos de la realidad que se consideran desagradables.
19. JUICIO: Facultad del entendimiento, por cuya virtud el hombre puede distinguir el bien del mal y lo verdadero de lo falso. Proviene del latín iudicium.
20. OLVIDOS: es la cesación de la memoria que se tenía. Suele estar asociado con la falta de atención o de concentración. La mente también puede bloquear ciertos recuerdos que son dolorosos para el sujeto. De esta manera, pareciera que la persona ha olvidado algo (como un accidente infantil), aunque en realidad, lo único que ha hecho su cerebro es dejar dicho recuerdo en un plano no accesible de modo consciente.
21. PENSAMIENTO MÁGICO: forma de pensar que se basa en la imaginación, las tradiciones, las emociones o la fe, lo que hace que sus expresiones carezcan de una argumentación lógica.
22. PROYECCIÓN: Es lo que la persona utiliza para evitar hacerse cargo de pulsiones, deseos, afectos y características propias, que no se quieren reconocer por ser consideradas inaceptables, y porque de reconocerlas como propias lesionarían la imagen autoconstruida que mantiene la persona sobre si misma. Así pues, durante una Proyección, el individuo coloca en el otro lo que le es propio.
23. RACIONALIZACIÓN: Se buscan razones, coherentes desde el punto de vista lógico, que justifiquen los deseos, actitudes, ideas, sentimientos y actos, sin contradecir la aceptación ética y social.
24. REPRESIÓN: Es la forma a través del cual la persona mantiene alejados de la conciencia aquellos impulsos o pensamientos que para ella serían inaceptables. De este modo se consiguen eliminar aquellos sentimientos de ansiedad o que causan dolor; de todas formas si una persona reprime demasiados impulsos, el gasto impresionante de energía que deberá utilizar para mantenerlos alejados, le cobrará tarde o temprano con algún tipo de desequilibrio emocional.
25. RETRAIMIENTO: Respuesta a un peligro o a un estrés intenso, en el cual la persona queda en un estado de letargo, apatía, depresión y falta de comunicación, encerrándose en sí misma. Los casos graves pueden desembocar en estupor y catatonia. 2)  Comportamiento que lleva a una persona a mostrarse voluntariamente reservada y con poca comunicación.
26. RISA: es un gesto, acompañado por un sonido, que una persona realiza al reaccionar ante un estímulo gracioso o que le produce felicidad. Por lo general la risa contempla movimientos de la boca y de diversas regiones del rostro.
27. SIMBIOSIS: es una estrecha interdependencia entre dos o más personas que se complementan para mantener controladas, inmovilizadas y en cierta medida satisfechas las necesidades de las partes mas inmaduras de la personalidad, que exigen condiciones que se hallan disociadas de la realidad y de las partes mas maduras e integradas de la personalidad.
28. SUBLIMACIÓN: consiste en canalizar las pulsiones desde el territorio de los deseos hacia otro terreno donde estos sean más viables o se consideren más aceptables.
29. SUPERFICIALIDAD: Falta de profundidad. Apariencia, frivolidad, falta de fundamento.
30. SUSPICACIA: es la condición o la propiedad de aquello o aquel que resulta suspicaz (refiere a quien es desconfiado o tiende a tener sospechas).

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