LOS ETERNOS COMPLACIENTES

LOS ETERNOS COMPLACIENTES

con Mario Guerra

Los que siempre quieren complacer a los demás a costa de su propio bien

- Nunca confían en lo que hacen, piensan que es por “chiripa” que las cosas les salen bien

- Vienen de una represión constante desde niños

El contrato de los Eternos complacientes dice: “por este medio acuerdo ser amable contigo, aconsejarte, sacrificarme por ti, cuidarte, todo esto a expensas de mí mismo y mis propias necesidades, intereses, posibilidades o gustos. En reciprocidad tu acuerdas por este medio creer que soy sabio, compasivo, excelente como ser humano en cualquiera de sus formas y finalmente, y lo más importante, te debo caer bien y si es el caso debes quererme”

El complaciente excesivo The good guy contract

Es cuando tu autoestima depende más de factores externos que internos.

¿No es normal querer agradar a los demás?

- Si, pues somos seres sociales y todos tenemos necesidades de afiliación, afecto y estima.

- Pero el good guy cree que si no agrada a las personas estás no lo querrán o lo excluirán por ser “malo” o “egoista”. Si esto sucede el good guy se sentirá profundamente triste y rechazado. Si siente que el otro ha roto su parte del contrato, en vez de liberarse de su obligación de cumplirlo se empeña más en servir al otro pensando que así le dará el reconocimiento y amor que necesita.

- El good guy antepone las necesidades de otros a la suya por agradar.

- El good guy no es capaz de decir que no, aún cuando no esté de acuerdo.

- El good guy es incapaz de ser asertivo

¿Por qué sucede esto?

Las personas más cercanas a nosotros, como son los padres nos etiquetan, de dos formas:

- Afecto positivo condicional: otorgar amor, alabanzas y aceptación sólo si el individuo se comporta como los padres establecen que es adecuado hacerlo.

Se critica y rechaza a la persona por la conducta indebida

- Afecto positivo incondicional: se proporciona aceptación y aprecio independientemente de las conductas ejecutadas.

Se acepta a la persona, aunque la conducta pueda ser criticada

se le orienta para adecuar sus conductas a lo conveniente.

En el primer caso se desarrolla una auto imagen negativa y se condiciona a la persona a comportarse como otros necesitan para ser aceptado y amado. No basta ser él, debe complacer a los demás.

¿Cómo detectarlo?

- No soportas decepcionar a otros al grado de sentirte ruin si lo haces.

- Muestras gran ansiedad si sientes que no puedes complacer a los demás.

- Aceptas lo que sea con tal de evitar un conflicto siquiera moderado.

- Te sientes muy incómodo contradiciendo a otros.

- Sueles cambiar frecuentemente de modo de pensar, aún hacia lo opuesto, si otra persona opina algo distinto y te pide tu postura u opinión.

- Lo que haces está motivado por cómo te verán los demás y lo que pensarán de ti.

¿Cómo afecta?

- Se deteriora la autoestima.

- Amor insatisfactorio: las relaciones son asimétricas, la persona siempre se siente en desventaja y obligada con los otros. Se sabe amado sólo porque hace lo que sea.

- Hace de lado sus necesidades por satisfacer a los demás.

- Caes en manos de manipuladores que detectan esta conducta y te humillan o devalúan al tiempo que te mantienen cerca. Te sientes atado porque te convences que no vales nada, pero a la vez es el único lugar en donde, “a pesar de eso”, te aceptan.

Beneficios de romper el contrato

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