La Menta Con Inteligencia Emocional

La Mente

“La mente se hace cargo del control emocional”

Definitivamente la mente puede controlar nuestras emociones, claro que esto se va aprendiendo a través de las experiencias de vida que tenemos, en mi caso hace 3 años me divorcie, esta “perdida” para mí fue muy fuerte, debido a que tenía 7 años de casada más 7 años de conocer a mi ex marido, esta experiencia fue demasiado fuerte para poder llevarlo sola y tuve que tener 2 años de terapia psicológica, donde me guiaron para poder superar esta etapa de mi vida, ya que no podía parar de llorar y lamentarme de lo sucedido, culpándome por todo lo sucedido.

Ahora estoy viviendo una “perdida” de una persona que estuvo a mi lado por varios años, apoyándome y siendo mi hombro para poder llorar las malas experiencias, al cabo de tres semanas me siento más estable y menos nostálgica, a mi me ha sorprendido la manera de reaccionar de mi cuerpo, creo que la forma de reaccionar es porque ya aprendí, que todo pasa y que hay que darle tiempo al tiempo, que nada es para siempre, ni el dolor, ni la felicidad, que tenemos que trabajar diario para estar bien y que está en nosotros como queremos enfrentar las malas experiencias de vida.

Es por esto, que estoy totalmente de acuerdo que la mente se hace cargo del control emocional, yo trato de hablarme mucho y de enfrentar las adversidades, en lugar de evadir.

“La mente es la locomotora que conduce el tren”

Un día desperté y sentí que me faltaba, que necesitaba hacer algo diferente en mi vida que me moviera y por lo cual luchar, me sentía frustrada en mi trabajo, estancada, y en mi vida personal desde mi divorcio siento que me falta una persona con la cual compartir, recuerdo muy bien que era un lunes, e iba manejando al trabajo, en ese momento tenia la necesidad de tomar alguna decisión acerca del rumbo de mi futuro, y como por “arte de magia” estaba escuchando la radio, y parecía que me hablaban a mí, decía el anuncio “si quieres ser diferente, y alcanzar tus metas, pero no tienes tiempo de hacer una carrera universitaria, por que trabajas, no te preocupes, la ULA tiene la carrera ideal para ti, el programa “Licenciaturas y Maestrías para Ejecutivos”.

Y continuaron describiendo el programa, los costos y lo que más me llamo la atención es que solo ibas los sábados, en ese momento pensé “alguien me está vigilando y me está dando la información que estaba buscando”, me sentí tan feliz que ese mismo día hable, fui a pedir informes el miércoles, junte toda la documentación que requería y una semana después me fui a inscribir, ya que las clases comenzaban la siguiente semana.

El primer día que llegue me sentía tan feliz porque al fin iba a realizar un sueño que siempre había tenido pero

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