La Psicología de la autoestima

¿A qué se debe que nuestra necesidad de autoestima sea tan fuerte como si fuera el alimento, el aire, el sueño o el agua que requerimos para vivir?

Buenos días docente me permito citar la siguiente definición de  Nathaniel Branden:

 “La autoestima es la experiencia de ser competente para enfrentarse a los desafíos básicos de la vida, y de ser dignos de felicidad. Consiste en dos componentes: 1. Considerarse eficaces, confiar en la capacidad de uno mismo para pensar, aprender, elegir y tomar las decisiones correctas y, por extensión, superar los retos y producir cambios; 2. El respeto por uno mismo, o la confianza en su derecho a ser feliz y, por extensión, confianza en que las personas son dignas de los logros, el éxito, la amistad, el respeto, el amor y la realización que aparezcan en sus vidas (Branden, 1994)” (Branden, 2001)

La autoestima es la fuerza o seguridad que cada ser humano tiene y se ve reflejada en sus acciones de mejor o regular forma según sea esta alta o baja además de que es el motor principal para poder desarrollarnos en nuestro diario vivir y sin la cual perderíamos también el sentido de nuestra vida.

Contestando a su pregunta se debe a esa necesidad contante de búsqueda de seguridad y plenitud tanto interna como externa  para poder desarrollarnos y afrontar tanto los desafíos propuestos por nosotros mismos como los que la vida nos ponga.

Se debe a la necesidad de la búsqueda constante de esa seguridad, esa confianza o plenitud de ¿Quiénes somos?, de ¿Qué somos capaces?, de esa certeza de saber  ¿Porqué? y ¿para qué estamos aquí? Partiendo de ese punto podemos hacer frente a las adversidades o desafíos puestos tanto por la vida, por nosotros mismos y por los demás para superarnos, a la vez que nos vamos integrando conocimientos y destrezas que nos permitan mejorar.

Bibliografía

Branden, N. (2001). La Psicología de la autoestima. Barcelona, España: Paidós Ibérica. Obtenido de https://books.google.com.ec/books?id=tylnvYSbqjcC&printsec=frontcover&dq=la+psicologia+del+autoestima&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwi6gfrkz_LWAhXDYyYKHTkzA0sQ6AEIJDAA#v=onepage&q=la%20psicologia%20del%20autoestima&f=false

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