Mirar Al Sol

Hay diferentes formas para tratar la ansiedad que se origina por el temor a la muerte. Una de ellas es la terapia de la existencia en la que se recurre a la racionalidad, en no creer en lo sobrenatural y que plantea que la vida en general, y la vida humana en particular ha surgido de eventos aleatorios, que aunque anhelamos continuar existiendo, somos criaturas finitas; y que cada uno de nosotros debe decidir cómo vivir de la forma más plena y feliz que le sea posible.

Y como se mencionó en capítulos anteriores un terapeuta bien entrenado que tenga conocimiento de distintos enfoques y experiencia en ellos, también debe desarrollar la sensibilidad para los temas existenciales.

Aunque creo que no es suficiente dicha sensibilidad habrá que recurrir a otros enfoques para una buena terapia para lograr un buen resultado general; ya que la terapia no debe ser impulsada por teorías, sino por la vinculación entre terapeuta y paciente. Se ha demostrado que el éxito de una terapia se debe a la actitud del terapeuta: ser genuino, tener empatía en el momento adecuado y mantener una actitud positiva incondicional hacia el paciente; y en ese proceso de la terapia, soy el guía, el experto, pero no infalible, porque al trabajar con los pacientes lo que hay que buscar es conectarse, y como lograrlo: actuando de buena fe, nada de uniformes, nada de diplomas o títulos, ni fingiendo saber lo que no sé, nada de negarse a responder preguntas y reconocer que también yo soy humano y vulnerable.

Y aun así hay que vivir una vida virtuosa consagrándose a servir y ayudar a los demás a que vivan y tengan una existencia más satisfactoria y que lo que le da mejor sentido a la vida es servir a los demás.

Trabajar con el aquí y ahora es fundamental y solamente el terapeuta sabe cómo tratar al paciente en ese enfoque tan importante recibiendo un entrenamiento psicoterapéutico ya que durante la sesión de terapia tarde o temprano, los pacientes exhibirán la misma conducta que en su vida cotidiana.

Quien sea tímido, arrogante, timorato, seductor o exigente y mostrara en algún momento esa misma manera de proceder con respecto al terapeuta, quien llega a conocer a sus pacientes más a fondo observando su conducta durante las sesiones de terapia y para ayudar al paciente a aceptar que es responsable de la situación en que se encuentra su vida es ver la forma que sea receptivo a la frase siguiente: si eres responsable de lo que va mal en tu vida, solamente tú puedes cambiarlo.

El uso adecuado del aquí y ahora durante la terapia crea un escenario confortable en que los pacientes pueden revelar lo más oscuro y lo más luminoso de sí mismo, escuchar y aceptar observaciones, y algo tan importante, experimentar la transformación personal. Ya que cuanto más se enfoque uno en el aquí y ahora más se unirá uno con el paciente en relación de mutua confianza.

Así que yo como terapeuta debo tener bastante

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