PSICOLOGIA

INOCULACIÒN DE ESTRÉS

El entrenamiento en inoculación de estrés (EIDE) surgió a principios delos años setenta (Meichenbaum, 1997), cuando la terapia de conducta se estaba ampliando para incluir procesos cognitivos y de autorregulación. En un principio, el EIDE se desarrolló como un tratamiento general para las fobias y era un procedimiento cognitivo conductual relativamente especifico que se centraba en las habilidades cognitivas y de relajación. Posteriormente, el EIDE se aplicó a muchos otros problemas como la ira, el dolor, a los problemas de salud y al estrés laboral.

MODELO TEORICO Y RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÒN

El EIDE emplea un modelo de amplio espectro para la comprensión y el tratamiento de los problemas. Enfatiza las complejas relaciones interdependientes entre los factores afectivos, fisiológicos, conductuales, cognitivos y sociales/ ambientales. No presupone una centralidad o una influencia causal primaria de ningún factor. Por el contrario, los subsistemas de la persona y el ambiente se ven como elementos mutuamente interactivos, que se desarrollan de un modo transaccional. Por lo tanto el EIDE implica una evaluación completa de esas complejas interacciones y una selección cuidadosa de las estrategias de tratamiento.

Las primeras aplicaciones se dirigieron hacia los trastornos de ansiedad, con los que el EIDE se mostró muy eficaz, disminuyendo con éxito la ansiedad ante los exámenes, la ansiedad a hablar en público, la ansiedad social, la ansiedad generalizada.

MODELO DE TRATAMIENTO

El EIDE implica tres fases que se solapan:

1. Reconceptualizaciòn: El terapeuta y el paciente forman una relación cálida, de colaboración, llevan a cabo una detallada evaluación clínica y desarrollan una mutua comprensión de las preocupaciones del paciente.

- Los objetivos son:

1 – Desarrollar una buena relación terapéutica.

2 – Evaluar conjuntamente la naturaleza de los problemas del paciente.

3 – Formular hipótesis de trabajo sobre los problemas y su modificación.

1.1 La relación terapéutica: Es la piedra angular del EIDE. Los terapeutas del EIDE se esfuerzan especialmente para desarrollar una buena alianza terapéutica, en la que el paciente se sienta comprendido y respetado y en la que se perciba al terapeuta como un solicito aliado en la empresa de comprensión y cambio.

1.2 Evaluación: Se tiene que desarrollar una comprensión conjunta de las preocupaciones del paciente. Aunque hay muchas estrategias diferentes de evaluación, todas movilizan la implicación activa del paciente en la recogida de información y en la discusión de la información recogida.

2. Adquisición y ensayo de habilidades: Desarrolla las habilidades de afrontamiento necesarias y comienza la intervención ambiental. Las intervenciones varían ampliamente de individuo a individuo y de población a población.

2.1 Habilidades de relajación para el afrontamiento: El mayor valor de estas habilidades es el control de la activación emocional y fisiológica elevada. Además si la relajación es pertinente para un individuo o grupo, puede ser un buen punto por dónde empezar el entrenamiento.

2.2 Reestructuración cognitiva: Aborda la producción del estrés y el sesgo en el procesamiento de la información.

2.3 Solución de problemas: Puede que los pacientes no tengan solo cogniciones distorsionadas, sino también estrategias pobres de solución de problemas. El déficit en solución de problemas se abordan por medio del entrenamiento en solución de problemas.

2.4 Entrenamiento en autoeficacia/ autorrecompensa: El afrontar y cambiar los patrones de hábitos es difícil de llevar a cabo a un así muchos pacientes no favorecen o incluso castigan sus propios esfuerzos.

2.5 El establecimiento

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