Plan de tratamiento A implementar con: técnica de desensibilización sistemática

Sesión

Objetivo de la sesión

Técnica / actividad

Metodología

Material

Tiempo

1

Obtener la información sobre la problemática que presenta la paciente,

Entrevista inicial

Se entrevistará a la paciente

• Terapeuta
• Paciente

45 a 60 minutos

2

Dar a conocer la estructura del plan de tratamiento y establecer las normas y reglas para el buen desarrollo.

Presentación del plan a realizarse

Se presentará tanto a los  a la paciente el plan psicoterapéutico que se desarrollará durante las sesiones

• Terapeuta
• Padres de la paciente
• Paciente

45 a 60 minutos

3

Que la paciente conozca en que consiste una fobia.

Psicoeducacion

Se trabajarán diferentes conceptos y definiciones sobre la fobia que la paciente presenta

• Terapeuta
• Paciente

45 a 60 minutos

4

Canalizar el nivel de ansiedad.

Técnica de relajación

Se entrenará a la paciente con técnicas de respiración guiada

• Terapeuta
• Paciente

45 a 60 minutos

5

Elaborar una jerarquía sobre lo que genera más ansiedad en la paciente al entrar la noche

Objetivo de tarea: canalizar el nivel de ansiedad antes de ir a la cama

Crear una lista de estímulos que provocan ansiedad relacionada y ordenada de acuerdo al grado de ansiedad que esos estímulos provocan.

Tarea: practicar técnicas de respiración antes de ir a la cama

Con la paciente se creará una lista de estímulos que provocan ansiedad relacionada y ordenada de acuerdo al grado de ansiedad que esos estímulos provocan.

• Terapeuta
• Paciente
• Páginas de papel bond
• lapiceros

45 a 60  minutos

6

Adaptar a la paciente al proceso.

Objetivo de la tarea:

Concientizar a la paciente de que lo que hay en su cuarto durante hay luz, eso mismo hay en la oscuridad.

Desensibilización simbólica (presentación de imágenes).

Se dejará de tarea que la paciente haga un dibujo de cómo es su cuarto y como se distribuyen sus muebles

Se presentarán imágenes que contengan diferentes fondos nocturnos.

• Imágenes de la noche
• Terapeuta
• Paciente

45 a 60 minutos

Sesión

Objetivo de la sesión

Técnica /actividad

Metodología

Material

Tiempo

7

Objetivo de la tarea: canalizar el nivel de ansiedad antes de ir a la cama

Continuación de desensibilización simbólica, análisis de la tarea que se dejó en la sesión anterior.

 Trabajar con la respiración antes de ir a la cama.

Se realizará con la paciente un análisis de cómo se sintió mientras realizaba la tarea y si en algún momento sintió algún tipo de ansiedad.

• Terapeuta
• Paciente
• Padres de la paciente

45 a 60 minutos

8

Identificar capacidad imaginativa de la  paciente y el nivel de ansiedad que presenta.

En esta sesión se trabajará con aplicación de estímulos que provocan ansiedad junto a la relajación.

Se le explicará a la paciente que imagine actividades en la cual deberá incluirse, que cuando las imagine será posiblemente como si estuviera viviéndolas en la realidad, pero que debe recordar que no está sola, si logra superar en la imaginación, sentirá menos ansiedad o angustia en la realidad.

• Terapeuta
• Paciente

60 minutos

9

Identificar los diferentes estímulos que provocan la ansiedad de manera automática.

Continuación de aplicación de estímulos que provocan ansiedad junto a la relajación, mediante la imaginación.

Tarea:  colocar una luz menos clara en el cuarto

Hacer un análisis sobre si la dinámica realizada en la sesión anterior ha permitido disminuir el nivel de ansiedad o angustia en la paciente.

Se continuará con la dinámica de la sesión anterior.

• Paciente
• Terapeuta

45 a 60 minutos

10

Objetivo de informe de tarea:

Conocer el nivel de ansiedad que genera en la paciente el cambio de luz dentro de su habitación de dormitorio.

Socializar y concientizar a la paciente que esa nueva dinámica de luz más opaca, le permitirá irse adaptando poco a poco hasta dormir con la luz apagada por completo.

Se analizará con la paciente cómo se sintió con el cambio realizado dentro de su habitación de dormitorio. Y se le recordará cuáles son sus beneficios.

• Paciente
• Terapeuta

45 a 60 minutos

11

Desensibilizar de una forma real a la paciente.

Presentación de directa, dentro de la sala de terapia.

Tarea: disminuir el nivel de luz dentro de la habitación de dormitorio, por las noches.

Se le explicará a la paciente que como ya se realizó imaginariamente algunas actividades, ahora se realizará de una forma real, en la cual se quedará por cierta cantidad de tiempo sola en la sala, con la luz apagada como si fuera de noche, explicándole que solo es una dinámica y que posiblemente pueda sentir angustia como en su casa. Posteriormente se realizará un análisis de cómo se sintió y se observará el nivel de ansiedad.

• Terapeuta
• Paciente
• Sala cámara Hessel

45 a 60 minutos.

12

Observar avances dentro de la terapia por medio  de una forma real a la paciente.

Objetivo de la tarea: que la paciente se vaya adaptando al ambiente de la oscuridad.

Continuación de vivencia directa, dentro de la sala de terapia.

Tarea: intentar dormir con la luz apagada mientras su esposo en casa.

Se le explicará a la paciente que como ya se realizó imaginariamente algunas actividades, ahora se realizará de una forma real, en la cual se quedará por cierta cantidad de tiempo sola en la sala, con la luz apagada como si fuera de noche, explicándole que solo es una dinámica y que posiblemente pueda sentir angustia como en su casa. Posteriormente se realizará un análisis de cómo se sintió y se observará el nivel de ansiedad.

Tarea: se pedirá un informe de cada día desde que inicio apagando la luz para dormir.

• Terapeuta
• Paciente
• Sala cámara Hessel

45 a 60 minutos.

13

Evaluar el avance de la disminución de fobia que genera la noche a la paciente

Socializar informe de resultados de la tarea

Se socializará el informe de la tarea que se dejó.

Terapeuta

Paciente

45 a 60 minutos

Durante tres sesiones más distribuidas, una cada 15 días.

14

Evaluar logros alcanzados.

Finalización del plan mediante una evaluación de logros alcanzados.

se socializará con la paciente las últimas experiencias vividas durante las últimas tres semanas.

Terapeuta

Paciente

45 minutos