Practica de la Inteligencia Emocional.

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INTRODUCCION

Este reporte nos habla de la inteligencia emocional y el cómo es importante su práctica día con día, también para que sirve practicarla y lo que opinan algunos autores sobre su importancia, como se ha aplicado en el ámbito laboral, y en situaciones de la vida diaria.

DESARROLLO

Como se sabe la inteligencia emocional, es la habilidad de poder, comprender, distinguir, utilizar, y demostrar nuestras emociones y las de los demás, esta habilidad no la posee cualquier persona, es una de las inteligencias más importantes incluso más que la inteligencia en si ya que esta habilidad es difícil de desarrollar, porque las emociones no son tan fácil de controlar ni resolver, al menos no tiene una formula o algo así como un problema matemático, es por ello que su práctica es indispensable dentro de cualquier área, pero hablaremos en este caso del área laboral, Como afirma Lyle Spencer Jr., director de investigación y tecnología «El aprendizaje académico sólo sirve para diferenciar a los trabajadores "estrella" en unos pocos de los quinientos o seiscientos trabajos en los que hemos llevado a cabo estudios de competencia. Pero ésta no es más que una competencia umbral, una habilidad necesaria para acceder a un determinado campo pero que en modo alguno termina convirtiéndole en un trabajador "estrella". Lo que realmente importa para el desempeño superior son las habilidades propias de la inteligencia emocional» a lo que se está refiriendo es que el Coeficiente Intelectual es

1. Goleman Daniel, Practica de la inteligencia emocional, Barcelona España, 1998, pág. 27

Importante, claro, pero la inteligencia emocional puede ser muchísimo más importante y más si hablamos del ámbito laboral, es indispensable en su totalidad, el coeficiente intelectual te pone en un rango, en una posición, te ayuda a obtener algún empleo, dependiendo del grado de tu inteligencia, pero para desarrollarte de una manera que se pueda distinguir tu trabajo que el de cual quiera otra persona con el mismo CI que tú, es tu inteligencia emocional, el cómo sabes sobrellevar problemas sin afectar al lugar de trabajo, el cómo se puede controlar alguna conducta, el cómo se trabaja bajo presión o estrés, la reacción ante algún ambiente de tensión, de irritabilidad todo eso es más importante, porque de que va a servir una persona que sea muy intelectual si en una situación de estrés se desborda totalmente o se bloquea, o si en alguna situación irritable explota frente a las personas o clientes, por ello es también importante la Pericia, es una combinación entre el sentido común y la inteligencia en sí, ósea el razonamiento, conocimientos y habilidades, y también es muy importante desarrollarlo ya que es parte de la inteligencia emocional, y es una competencia básica que se debe tener  y aplicarlo en el ámbito laboral para ser eficientes dentro de nuestro empleo, ya que el empleo es una de las partes más importantes en nuestras vidas es como nuestra segunda casa ya que se pasan 8 o a veces más horas ahí, y es indispensable mostrar una buena conducta y un excelente desempeño y que mejor que demostrando y desarrollando nuestra inteligencia emocional, de este modo sobresaldremos en el empleo y esas conductas serán beneficiadas.

La competencia emocional,  es una capacidad desarrollada que se deriva  de la inteligencia emocional, existen varios tipos como lo son la autoconciencia, que es el saber lo que está dentro de nosotros ósea lo que sentimos, y en el entorno para así poder actuar correctamente o como creamos mejor, el reconocimiento de la emoción del otro, en pocas palabras tener empatía y tratar de comprender lo que el otro siente, la auto-aceptación que es aceptar las emociones que tenemos, no reprimirlas ni esconderlas, pero si sabemos que reaccionar de alguna manera no será producente entonces evitar hacerlo, aceptar las emociones de los otros, no juzgar lo que los demás sienten, ni intentar que dejen de sentirlo, simplemente preguntar que se puede hacer, y el porqué de su estado anímico, la autorregulación, no es más que la disciplina de saber controlar nuestros impulsos, toda emoción causa una reacción, ya que el termino emoción es en sí “ mover hacia afuera”, y saber controlarnos ante situaciones es una parte muy importante, el tener influencia en las emociones de otros también es importante, no se trata de manipular a la otra persona, sino de calmarnos y así la persona encontrara su calma igual,  Saber expresarse y escuchar a otros. Estas competencias son desarrollables, y son muy importantes, tanto en el ámbito laboral como en la familia, amigos, y diferentes situaciones en que nos encontremos.

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