Psicologia De La Salud

La Psicología de la Salud consiste en la aplicación práctica del conocimiento psicológico en el ámbito de la salud.

Abarcando todo lo relacionado con el estado de la salud, no solo interviniendo en la atención o curación de enfermos, si no también ocupándose en la prevención de la enfermedad, promoviendo comportamientos y estilos de vida saludables que ayuden a las personas a prevenir enfermedades y contribuirá su curación, y enseñando estrategias para motivarles a hacer esos cambios en sus vidas.

Planteando que la enfermedad física dejó de ser puramente física ya que influyen otros factores sociales y psicológicos, como las emociones, los pensamientos, el estrés, el comportamiento, el apoyo familiar o incluso la influencia de la sociedad en la que vives.

Lo más importante es tener en cuenta esta influencia de emociones y comportamientos hacia nuestra salud. Ya que con la ayuda de esta se puede ayudar a las personas a mejorar su salud de diferentes formas ya que si dejamos de considerar una enfermedad como algo exclusivamente médico y ajeno a ti que no puedes controlar y empezamos a pensar que tu comportamiento y tus emociones ejercen una influencia, entonces podemos sentir que nosotros también tenemos cierto control sobre nuestra salud. Es decir, haciéndonos responsables tanto de nuestra salud como de nuestra enfermedad y tratar de descubrir qué cosas podemos hacer para mejorarla.

“Esta magnitud hace pensar que las emociones perturbadoras sean un factor de riesgo tan dañino como el habito de fumar, en otras palabras una importante amenaza a la salud”

Algo que deberíamos comenzar a tomar en cuenta es como nos afectamos nosotros mismos, no solo con sustancias toxicas como el tabaco o el alcohol, si no con nuestras emociones, estamos tan preocupados por los daños que nos provoca todo lo que consumimos que no vemos como nos afecta emocionalmente lo que pasa a nuestro alrededor, como la ira que daña al corazón ya que con cada episodio de esta añade una tensión adicional provocando el aumento del ritmo cardiaco y la presión sanguínea. La psicología de la salud es importante ya que nos estaría ayudando a manejar nuestras emociones de una manera correcta y así no repercutiría tanto en nuestra salud.

“El apoyo social puede contribuir a incrementar la ejecución de las prescripciones terapéuticas, al animar al enfermo a mantener el régimen medico y ejecutar las acciones necesarias para volver a la vida normal”

mbién nos puede ayudar a tener una buena relación con el medico que nos trata ya que esto puede influir en muchas maneras para la recuperación.

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