RESUMEN SOBRE TECNICAS DE ESTUDIO

Ensayo III: Técnicas de Estudio

Profesora: Lic. Lenis Panté de Viloria

Alumno(a): Yoseph Peña

Caracas, 19 de junio de 2014.

Técnicas de Estudios:

El saber estudiar es el factor más importante para alcanzar buenos rendimientos. Puede ocurrir que un alumno dedique bastante tiempo al estudio, pero los resultados son bajos, probablemente se debe a que emplea unas malas técnicas de estudio.

Las técnicas de estudio son un conjunto de acciones y estrategias que realiza el estudiante para comprender conceptos y contenidos de las diversas asignaturas. Estas acciones y estrategias son las que suelen utilizar los alumnos que consiguen buenos resultados académicos.

Para aprender a estudiar no basta con conocer las técnicas de aprendizaje, es necesario ponerlas en práctica diariamente en todas las asignaturas posibles hasta conseguir el hábito de aplicarlas con naturalidad.

Kit para el estudiante:

Aunque no es difícil de aceptar, la meditación te pueda llevar a un estado de unión con Dios y lo cierto es que la relajación tiene un montón de beneficios para aumentar la inteligencia, puede generar cambios en el cerebro, mejorar la memoria, la capacidad de atención y puede aumentar ciertas partes de la corteza cerebral.

El cerebro también necesita ejercicio regular para funcionar correctamente y mantener la vitalidad. Los sudokus y juegos basados en palabras o números, ejercicios matemáticos son ideales para mantener el cerebro siempre en forma. También leer o incluso lavarse los dientes con la mano contraria. Incluso divertirse es una forma de ser más inteligente.

El cerebro no se apaga para repararse mientras dormimos pero la falta de sueño puede dar a lugar a problemas cerebrales, por lo que una buena noche de sueño puede aumentar la capacidad de concentración. Lo ideal son entre 6 y 8 horas de sueño.

El ejercicio físico es bueno para la salud, incluso la mental, ya que una mejor circulación sanguínea permite que llegue más oxígeno y glucosa al cerebro. La alimentación también es fundamental.

Estudio: Guías y Estrategias

Leer frecuentemente y evitar lecturas de última hora; esto permite mantener fresca la materia y evita justamente el acumular la materia repentinamente.

Resumir la información y los apuntes: Sirve para sacar en limpio las materias más importantes, descartando la información irrelevante.

Ejercita la teoría: esto puede aplicarse de preferencia en ramos numéricos en donde la aplicación y desarrollo de ejercicios es fundamental

No sobre exigirse

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