Superemos Las Conductas No Asertivas
Enviado por BrendaIleana • 16 de Julio de 2013 • 289 Palabras (2 Páginas) • 410 Visitas
Conductas no asertivas.
A) De pasividad: Tratra de complacer o a menudo a congraciarse. Rara vez esta en desacuerdo.
Muestran falta de respeto a si mismo y como resultado la aprenden a no respetarlos. El objetivo básico es evitar a toda costa el conflicto y apaciguar. No saben decir NO
Comportamiento Externo:
• Persona tímida
• Tono de voz baja
• Poca fluidez
• Tartamudeo
• No mira a los ojos
• Mirada baja
• Persona insegura
Pensamientos:
• Es necesario ser queridos por todos
• Se sienten incomprendidos, manipulados
Sentimientos y Emociones:
• Baja autoestima
• Mucha energía mental interna, pero poca externa
• Sentimientos de culpa
• impotencia
• Ellos/as mismos
• Frustración
B) De agresividad: Tiende a actuar de manera exigente con los demás. Son autoritarios, el extremo es tirano y necio. Envía mensajes que todo el mundo es estúpido.
No logran establecer relaciones estrechas y sienten que tienen que estar en guardia contra los ataques y posibles venganzas de las personas. Usualmente son solitarios.
Comportamiento Externo:
• Sólo importo yo
• Lo que tú sientes no me interesa
• Ganan o pierden
• Es horrible que las cosas no salgan así como me gustaría que saliesen
Sentimientos y Emociones:
• Autoestima baja
• Ansiedad
• Soledad
• Incomprensión
• Frustración
• Sensación de falta de control
• Rabia constante
C) Pasivo- Agresivo: se refiere a la resistencia pasiva u obstruccionista a instrucciones autoritarias en situaciones interpersonales o laborales. Se puede manifestar como resentimiento, terquedad, desidia o el fracaso intencionado en realizar las tareas requeridas. Por ejemplo, las personas que son pasivas-agresivas pueden
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