TRABAJO FASE 3: PENSAMIENTO, RAZONAMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS.

PROCESOS COGNOSCITIVOS SUPERIORES

TRABAJO FASE 3: PENSAMIENTO, RAZONAMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Elaborado Por:

HEIDY MONTILLA COD: 40780625

Presentado A:

ANGEL HERNANDEZ

(Tutor)

Grupo 403041_77

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES

PROGRAMA DE PSICOLOGIA

12 DE MAYO DE 2017

Psicoterapia cognitiva –conductual del trastorno obsesivo compulsivo

La psicoterapia cognitiva-conductual, plantea que los pensamientos repentinos, ya sea imágenes o palabras, son en sí mismo normales, de cual se deduce que el problema base de la persona obsesiva compulsiva, es producto de la interpretación que hace de los pensamientos, estableciendo que estas cogniciones indican un premoniciones o inquietudes internas, siendo el único responsable de erradicarlo. La Psicoterapia, trata en lo posible de crear mecanismos de autocontrol, al acercar al individuo hacia su problema, es decir, familiarizarlo con aquellas situaciones que causan compulsiones, con el fin de demostrarle que es posible realizarlo, por ejemplo con técnicas de exposición: Si mi trastorno obsesivo, está relacionado con el lavado de las manos frecuente, y tengo una gran inclinación hacia la asepsia, se invitará al paciente para que toque o se exponga ante ciertas partes que se consideran “contaminadas” o “sucias”. Se observa que el paciente de inmediato demostrará ansiedad y es ahí cuando debemos hacer caer en la cuenta que eso es parte del miedo que le representa la situación.

Por lo tanto la psicoterapia cognitiva-conductual, concibe que el trastorno obsesivo-compulsivo, está compuesto de una parte relacionada con el comportamiento, reflejado en rituales y conductas de evitación y por otra cognitiva, representado en creencias e interpretaciones disfuncionales de la presencia de pensamientos obsesivos ( perfeccionismo, intolerancia a la incertidumbre, responsabilidad excesiva, sobreestimación de la amenaza, etc).

El objetivo central del tratamiento está enfocado a que la persona se concientice e interiorice que los pensamientos intrusos no pueden ser reflejo de una obligación de acción y que puede ser ignorada. La solución se basa en experimentar y reestructurar la cognición. Es por esto, que la psicoterapia contiene técnicas de aprendizaje y comportamentales, en la que se destaca la manifestación y prevención de la repuesta, que a la vez se unen con técnicas cognitivas.

Desensibilización Sistemática, en esta terapia el paciente se expone a estímulos que le causan ansiedad, para la realización de esta terapia lo primero que se realiza es preparar al paciente con un entrenamiento de relajación profunda, después se realiza una jerarquía de las cosas que le provocan ansiedad, y como tercera medida el paciente mediante presentaciones imaginarias, traerá situaciones de que le causan ansiedad y relajación.

Con la aplicación de esta terapia se busca reducir la ansiedad y la evitación de situaciones y estímulos, provocando en el paciente un contracondicionamiento, es decir, el objeto que le produce la fobia junto con un estímulo positivo, logrando que el paciente responda de forma positiva ante el estímulo que le provocaba la ansiedad.

Restructuración Cognitiva, consiste en realizar algunos cambios relacionados con nuestros pensamientos, creencias actitudes y puntos de vista, así como identificar pensamientos inadecuados, evaluar y analizar estos pensamientos, en primer lugar reconocer que nada es urgente, que mi vida no es algo que debe

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