Terapia Raciona Emotiva.
Enviado por maryymtt • 20 de Febrero de 2017 • Apuntes • 303 Palabras (2 Páginas) • 143 Visitas
Terapia racional emotiva.
Terapia presentada de manera accesible de la perturbación humana y de los métodos efectivos para ayudar a los individuos superar problemas emocionales.
Teoría de TRE.
Esta terapia tiene un importante numero de hipótesis las cuales han sido parcialmente confirmadas por varios estudios empíricos.
Definición de racionalidad:
Este termino no tiene una definición absoluta, parte de que todos los seres humanos tienen; metas propósitos y valores fundamentales; particularmente ser felices o estar satisfechos, los seres humanos después seleccionan ciertas metas o propósitos básicos.
Definición de las emociones/ conductas adecuadas o no perturbadas.
Se definen en los términos de las metas y los propósitos de los individuos. Algunas de las principales emociones positivas “inapropiadas” son la grandiosidad, a pasión y la manía; y las negativas “inapropiadas” son la depresión, la ansiedad, la desesperanza y los sentimientos de devaluación, estos a menudo llevan a un placer inmediato pero usualmente conducen a resultados posteriores pobres.
Las emociones negativas “inapropiadas” son por lo general doblemente destructivas, son sentimientos desagradables en sí.
El ABC de la perturbación humana.
Sostiene que la gente nunca piensa actúa o se comporta en una forma pura o monólica.
Cuando los individuos se sienten “emocionalmente pertubados” o cuando constatemente actúan en una forma bastante auto- derrotista luego de que algo desagradable o frustante haya ocurrid en sus vidas.
- tienen experiencias activadoras de una naturaleza negativa
- creencias
- consecuencias emocionales y conductuales.
Auto-responsabilidad de nuestros sentimientos
Sostiene que las condiciones medio ambientales y las tendencias hereditarias y biológicas contribuyen a reacciones emocionales sanas y enfermas
Los humanos nacen se crían con cierto elemento de alternativa de decisión libre.
Bases biológicas de la perturbación humana
No es necesario para el uso efectivo de la TRE en el tratamiento de los problemas psicológicos.
Ubicación de la perturbación emocional
Sostiene que la mayoría de los miembros de as masas tienden a tener algún tipo de adicciones disfuncionales.
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