Todos los Afrontamiento del estres

Conclusión

Existen estresores universales en cada persona sin embargo en cada una de estas existen ciertas condiciones  ambientales que los hace distinto frente al estrés, así mismo  se observó que había enormes diferencias en como diferentes personas afrontan el mismo suceso y también de que un suceso es estresante en la medida en que el sujeto lo perciba o lo valore como tal, sean cuales sean las características físicas objetivas del suceso

Frente a esto concluimos que si cambiamos la estrategia de afrontamiento de una negativa a otra positiva sería beneficioso para el paciente, la forma seria educándolo sobre estas mismas, a través de un  proceso de esfuerzos dirigidos a manejar del mejor modo posible (reduciendo , minimizando , tolerando o controlando ) las demandas internas y ambientales. Si a  cada persona ante la aparición de un suceso de estrés, cuando el individuo realice su serie  de  valoraciones sobre el mismo, en la valoración primaria  tendría que optar por encontrar el hecho como positivo o que tiene solución o encontrar algún significado provechoso preguntándose ´´para que ´´. De igual forma en la valoración secundaria, encontrar las soluciones para el estrés a enfrentar, a través de un grupo amigos, familia, etc. . De esta manera utilizando las dos tipos de estrategia: la  estrategia de resolución de problema y estrategia de regulación emocional.

Existen estresores universales en cada persona sin embargo en cada una de estas existen ciertas condiciones  ambientales que los hace distinto frente al estrés, así mismo  se observó que había enormes diferencias en como diferentes personas afrontan el mismo suceso y también de que un suceso es estresante en la medida en que el sujeto lo perciba o lo valore como tal, sean cuales sean las características físicas objetivas del suceso

Frente a esto concluimos que si cambiamos la estrategia de afrontamiento de una negativa a otra positiva sería beneficioso para el paciente, la forma seria educándolo sobre estas mismas, a través de un  proceso de esfuerzos dirigidos a manejar del mejor modo posible (reduciendo , minimizando , tolerando o controlando ) las demandas internas y ambientales. Si a  cada persona ante la aparición de un suceso de estrés, cuando el individuo realice su serie  de  valoraciones sobre el mismo, en la valoración primaria  tendría que optar por encontrar el hecho como positivo o que tiene solución o encontrar algún significado provechoso preguntándose ´´para que ´´. De igual forma en la valoración secundaria, encontrar las soluciones para el estrés a enfrentar, a través de un grupo amigos, familia, etc. . De esta manera utilizando las dos tipos de estrategia: la  estrategia de resolución de problema y estrategia de regulación emocional.

Existen estresores universales en cada persona sin embargo en cada una de estas existen ciertas condiciones  ambientales que los hace distinto frente al estrés, así mismo  se observó que había enormes diferencias en como diferentes personas afrontan el mismo suceso y también de que un suceso es estresante en la medida en que el sujeto lo perciba o lo valore como tal, sean cuales sean las características físicas objetivas del suceso

Frente a esto concluimos que si cambiamos la estrategia de afrontamiento de una negativa a otra positiva sería beneficioso para el paciente, la forma seria educándolo sobre estas mismas, a través de un  proceso de esfuerzos dirigidos a manejar del mejor modo posible (reduciendo , minimizando , tolerando o controlando ) las demandas internas y ambientales. Si a  cada persona ante la aparición de un suceso de estrés, cuando el individuo realice su serie  de  valoraciones sobre el mismo, en la valoración primaria  tendría que optar por encontrar el hecho como positivo o que tiene solución o encontrar algún significado provechoso preguntándose ´´para que ´´. De igual forma en la valoración secundaria, encontrar las soluciones para el estrés a enfrentar, a través de un grupo amigos, familia, etc. . De esta manera utilizando las dos tipos de estrategia: la  estrategia de resolución de problema y estrategia de regulación emocional.

...