Taller De Afrontamiento Al Estres
Enviado por Cicivale • 28 de Octubre de 2012 • 523 Palabras (3 Páginas) • 690 Visitas
1. OBJETIVO.
El presente taller preventivo es realizado con la finalidad de que los
alumnos de matemáticas desarrollen las herramientas necesarias para
afrontar el estrés mediante diferentes técnicas que ayudarán a controlarlo
o disminuirlo significativamente, además se tiene la oportunidad de
transferir el aprendizaje del afrontamiento del estrés a circunstancias
variadas, no solo académicas.
A su vez, se tiene la oportunidad de que los y las asistentes al taller
potencien sus habilidades, puesto que el estrés es un factor importante
que afecta funcionalmente a la persona en varios aspectos de su vida,
entre ellos el académico y laboral.
2. CARACTERISTICAS GENERALES DEL TALLER.
El taller está compuesto por seis sesiones, las cuales se distribuirían un sesión
por semana, es un taller vivencial con una totalidad de seis horas, se
realizará una convocatoria entre los alumnos para invitarlos al taller, el
espacio de asistentes por grupo será de 15 personas, se pretende que el
taller contenga los diferentes aspectos que afectan para el afrontamiento
adecuado del estrés, como son: la percepción que se tiene de la situación
estresante, la conducta que se emite en base a la percepción de riesgo
que se tiene, y las respuestas fisiológicas, como es la tensión muscular.
La finalidad del taller es que los asistentes realicen actividades prácticas
para la mejor comprensión de los conceptos, y para la aplicación de estos
en la vida diaria; es decir que los asistentes tengan las herramientas
necesarias para enfrentarse al estrés desde sus diferentes puntos de
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