Variables De La Inteligencia Emocional

2.2.6.-Importancia de la Inteligencia Emocional:

La importancia de la Inteligencia Emocional tiene que ver con saber controlar las emociones para nuestro propio bienestar. Conseguir dicha Inteligencia Emocional es lo que nos va a permitir realmente vivir una vida con mayor confianza, seguridad y un correcto balance para sopesar adecuadamente éxitos y fracasos y poder ubicarse en el punto de equilibrio, punto justo donde siempre debe estar una persona serena, sensata y feliz.

2.2.7.-Características de las Capacidades de la Inteligencia Emocional:

Según Pérez, (2000) la Inteligencia Emocional posee las siguientes características:

• Independencia: cada persona aporta una contribución única al desempeño de su trabajo.

• Interdependencia: cada individuo depende en cierta medida de los demás.

• Jerarquización: las capacidades de la inteligencia emocional se refuerzan mutuamente.

• Necesidad pero no-suficiencia: poseer las capacidades no garantiza que se acaben desarrollando.

• Genéricas: se puede aplicar por lo general para todos.

2.2.8.- Elementos que conforman la Inteligencia Emocional:

Los elementos que conforman la Inteligencia Emocional son un conjunto de cualidades psicológicas que le permiten al individuo el manejo apropiado de las emociones. Los cuales se miden a través de indicadores tales como:

• Conocimiento de las propias emociones.

• Control de las emociones.

• Motivarse a uno mismo en la consecución de una meta, regulando para ello las emociones que se vayan presentando.

• Reconocimiento de las emociones en los demás, que permiten las relaciones interpersonales empáticas.

• Capacidad para relacionarse con los demás e influir sobre ello, desarrollando la habilidad para la competencia social.

2.2.9.-Conocimiento de las propias emociones: es la capacidad de apreciar y dar nombre a las emociones de uno mismo. Es la esencia de la Inteligencia Emocional ya que en ella se fundamentan la mayoría de las otras cualidades emocionales. Solo quien se conoce así mismo es capaz de manejar emociones saber que siente y por qué siente.

2.2.10.-Control de las emociones: las emociones no se pueden evitar, elegir o sencillamente desconectar, son mecanismos de supervivencia que están en el ser humano pues no se puede escoger entre sentir alegría, tristeza, ira o miedo, pero está en nosotros controlar los impulsos y emociones a

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