Aprendizaje

MANEJO DEL TIEMPO

1. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato:

Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Clases 0 0 0 0 0 5 0

Estudio 1 1 1 1 1 2 3

Descanso

Nocturno 7 7 7 7 7 8 7

Deporte 0 0 0 0 0 0 1

Compromisos Familiares 1 1 1 1 1 1 3

Cuidado Personal 0 0 0 0 0 0 2

Comidas 2 2 2 2 2 2 2

Transporte 3 3 3 3 3 2 2

Trabajo 9 9 9 9 9 0 0

Ocio 0 0 0 0 0 0 1

Vida Social 0 0 0 0 0 1 1

Otras 1 1 1 1 1 1 1

Total Horas 24 24 24 24 24 22 24

2. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos.

Rta: El tiempo lo distribuí de acuerdo a mis labores diarias, identifique donde demando más tiempo y si realmente lo estoy aprovechando adecuadamente, y que cosas debo dejar a un lado que definitivamente no aportan nada para mi crecimiento. De acuerdo a esto realmente pienso que no estoy optimizando mi tiempo bien porque dejo muchas cosas por de pronto estar perdiendo tiempo en otras.

3. Realice de nuevo la planificación semanal, siendo consciente del uso del tiempo y los objetivos a alcanzar, siguiendo el siguiente formato:

Horas Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

4:00 Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno

5:00 Compromiso Familiar Compromiso Familiar Compromiso Familiar Compromiso Familiar Compromiso Familiar Descanso Nocturno Descanso Nocturno

6:00 Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Descanso Nocturno Descanso Nocturno

7:00 Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Comida Comida

8:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Compromiso Familiar Compromiso Familiar

9:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Vida Social Compromiso Familiar

10:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Otras Cuidado Personal

11:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Otras Cuidado Personal

12:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Transporte Otros

13:00 Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Clases Comida

14:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Clases Transporte

15:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Clases Deporte

16:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Clases Transporte

17:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Clases Otros

18:00 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Transporte Estudio

19:00 Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Comida Estudio

20:00 Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Estudio Estudio

21:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio Comida

22:00 Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno

23:00 Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno

24:00 Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno Descanso Nocturno

4. A continuación se presentan algunos casos que requieren alternativas de solución, escríbalas al frente de cada caso:

CASO ALTERNATIVA DE SOLUCION

Pepe establece metas diarias muy por encima de su capacidad para cumplirlas. Pepe, debe revisar que es lo que más le demanda tiempo pero que es menos productivo para su formación y su cumplimiento de objetivos, allí debe disminuir la intensidad horaria para que le sume a lo que realmente son sus metas.

María atribuye su falta de tiempo a que no sabe decir

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