CONSECUENCIAS DE UN MAL PENSAMIENTO

                                      Miércoles, 21 de Octubre de 2020.

Texto:

Proverbios 23:7(a)

“Porque cuál es su pensamiento en su corazón, tal es él.”

Tema:

“MALOS PENSAMIENTOS”

Título:

CONSECUENCIAS  DE UN MAL PENSAMIENTO

Introducción:

Los malos pensamientos producen un sin fin de consecuencias, que pueden hacer llevar a una persona hasta a la muerte física y espiritual.

En nuestro día a día el cerebro interpreta de forma automática todo lo que nos rodea y, aunque en la mayoría de los casos los mensajes que nos ofrece son positivos y útiles, también puede confundirnos.

Los psicólogos han estudiado en profundidad lo que se conoce como “pensamientos negativos automáticos” (conocidos en el mundo como “PNA”). - Pensamientos que aparecen en nuestra cabeza sin que las busquemos y que constituyen una fuente  peligrosa de emociones perturbadoras.

Primero que nada, la PNA han sido objeto de estudio de numerosos psicólogos y psiquiatras, los cuales concuerdan que estos pensamientos negativos sabotean lo mejor de nosotros mismos y, si no sabemos controlarnos, acaban creando situaciones de inseguridad, ansiedad e ira que a su vez, genera más PNA’s. – En otras palabras, es un círculo vicioso del que no es fácil salir y  en el que los pensamientos negativos se repiten una y otra vez.

Detrás de la mayoría de sensaciones de malestar se encuentran uno o varios PNA, de los que no siempre es fácil percatarse. Para identificarlos, debemos entender 3 de sus características principales:

1. Son mensajes específicos y recurrentes, en forma de recuerdos, suposiciones o auto-reproches, tales como:

1. la reconstrucción de un suceso pasado
2. la creación ficticia de un suceso futuro
3. o una exigencia de culpa

1. También son mensajes creíbles que surgen de forma automática, espontánea que se perciben como verdades absolutas, como ideas que llevamos reflexionando mucho tiempo; y es ahí donde reside su peligrosidad: damos por cierto algo que no lo es, pero se les puede considerar muy reales y creíbles. Los damos por válidos, sin cuestionarlos.

1. Y por último, son mensajes irreflexivos  (...que se hace sin antes haber reflexionado sobre ello /  que están condicionados en nuestra mente-subconsciente)

Si logramos identificar estos pensamientos, para analizarlos en frío y con cautela, lograremos darnos cuenta de lo ridículos que resultan en la mayoría de ocasiones, y conseguiremos neutralizarlos. Cosa que puede resultar igualmente difícil....

•  Es por esta razón que la Palabra de Dios nos exhorta a cuidar nuestra mente, nuestros pensamientos... “Renovaos vuestros pensamientos....”

• Isaías 55:7

Abandone el impío su camino, y el hombre inicuo sus pensamientos, y vuélvase al SEÑOR, que tendrá de él compasión, al Dios nuestro, que será amplio en perdonar.

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