PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y SUS CONSECUENCIAS

Tema: Los pensamientos negativos y sus consecuencias

Introducción

¿Es viable que los sentimientos y los pensamientos influyan de forma directa en nuestra salud y en nuestra calidad de vida? La contestación es plenamente afirmativa, y cada vez son más las pruebas que prueban el valor que dichos componentes poseen sobre la paz humano.

La conexión cuerpo humano y mente es muchísimo más fuerte de lo cual nos imaginamos, y es por esa razón que muchas veces un pensamiento negativo puede tener un efecto rápido en nuestro organismo produciéndonos malestar. A extenso plazo, los inconvenientes tienen la posibilidad de ser todavía más profundos, por lo cual debemos plantearnos seriamente la probabilidad de cambiar nuestra composición del pensamiento y intentar de hacer frente la rutina de una manera muchísimo más positiva.

Solemos pensar que las situaciones son las que nos producen nuestras propias emociones, pero la verdad es que es nuestra forma de pensar es la que nos hace actuar y sentirnos en una cierta situación. Para lograr comprender mejor lo cual acabamos de comentar, vamos a ver como funcionamos los humanos.

Somos seres bastante complicados, empero, al fin y al cabo, de todos los órganos que forma nuestro cuerpo humano, nos vamos a centrar en el más relevante: El cerebro.

Este órgano tiene el mismo manejo que un disco duro del ordenador. Desde los programas que vamos instalando en él, nos sentiremos, actuaremos y comportaremos de una forma u otra. Es fundamental que seamos conscientes de cómo nos hablamos a nosotros mismos.

Bastantes personas usan frases como “No soy capaz”, no cabe la probabilidad de que aquel pensamiento nos haga emociones de estabilidad y triunfas de comernos el planeta, sino que generará pensamientos negativos e invalidantes.

Dichos pensamientos negativos activan en nosotros mismos emociones negativas de inseguridad y malestar que harán que nuestro cuerpo humano se bloquee, se hunda, paralice y que no realice lo cual en verdad querríamos hacer; es por eso que en este trabajo se busca el adentrarnos mas a que nos referimos cuando hablamos de pensamientos negativos y cuales son las consecuencias que estos pueden tener.

Desarrollo

Los pensamientos negativos permanecen basados en la furia, temor, celos…. No poseen presente valores y cualidades internas del individuo.

Poseemos que ser conscientes de dichos pensamientos y si son de esta clase estarás intoxicando tu propia mente y, por medio de ella, tu ámbito más próximo.

Los individuos negativos inventan desarmonía en su ámbito. Los pensamientos negativos nos realizan perder energía y nos debilitan. Son una contaminación interna que se necesita limpiar cuanto previamente para que la mente se convierta en un instrumento más eficiente.

El problema viene pues no somos conscientes de la mayor parte de nuestros propios pensamientos, en la mayor parte de las situaciones. Los individuos estamos siempre pensado así sea con un usual diálogo interno o por medio de diferentes conversaciones con los otros.

Es viable que además imaginemos y proyectemos imágenes de eso que querríamos que sucediera o lo cual tenga que ocurrir, cual cinta de cine.

 Veamos ciertos ejemplos:

• Pienso en el efecto negativo que puede tener un cambio que deseo hacer en la organización e imagino todo lo negativo que logre pasar, adelanto la peor calamidad en mi mente, sentiré emociones de ansiedad, malestar e inseguridad.
• Pienso en un episodio que sucedió el día anterior con mi líder, me visualizo diciéndole todo lo cual le debe haber dicho y que finalmente no mencioné, activo en mi interior emociones de furia y malestar que son elaboradas por la impotencia del caso y la injusticia que cometió mi líder.

Los pensamientos negativos tienen la posibilidad de llegar a ser bastante difíciles de mantener el control de y crear emociones displacenteras.

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