COMO SE DA LAS TIC RIESGOS Y ADICCIONES

LAS TIC RIESGOS Y ADICCIONES

Buenas tardes, en la actualidad las Tic´s son muchas y muy variadas por lo tanto centrare mis opiniones y argumentos en la que a mi criterio como docente es la que más afecta a los estudiantes de hoy día la cual es el uso del celular.

En mi opinión el uso inadecuado del celular no solo puede crear adicción y dependencia si no que genera otros problemas como lo son de salud, actitud y comunicación, aunque suene paradójico.

Félix Higuera comenta que el hábito del celular es perjudicial ya que conlleva a exponerse a estímulos agradables y desagradables. Por su parte David Mayer, profesor de psicología de la Universidad de Michigan comenta, “(Estamos ante) una plaga cognitiva que tiene el potencial de borrar la concentración y el pensamiento productivo de una generación entera”.

El uso del celular nos convierte en seres multitareas lo cual produce estrés, como lo explica Earl Miller, neurocientífico del Instituto Tecnológico de Massachusetts, el cual dice que al ser multitarea se incrementa la producción de cortisol, conocida también como la hormona del estrés.

El uso excesivo del celular ha creado malos hábitos en el ser humano; es paradójico, pero en términos de comunicación nos ha acercado a quienes están lejos y nos ha alejado de quienes están cerca. Hoy en día es común comer con el celular a la mano e incluso interrumpir una conversación por atender el celular lo que se conoce como Phubbing la palabra tiene sus raíces en las palabras phone (teléfono) y snubbing (menospreciar) y se define como la acción de ignorar a alguien en un encuentro social por atender el teléfono celular, no obstante hay otro termino que considero debo mencionar, la Nomofobia que se describe como el miedo a olvidar el celular o estar incomunicado, cuando no se tiene el celular a la mano. Según una encuesta realizada por la consultora SecurEnvoy en Reino Unido, casi dos tercios de los participantes teme salir sin sus celulares, siendo los jóvenes los más propensos a tener ansiedad y angustia al separarse de su celular.

CONCLUSIÓN

El problema no es el celular, sino el mal hábito o uso que uno le da. El celular puede ser un arma o una herramienta, tú decides lo que quieres que sea.

Algunas de las consecuencias del uso excesivo del teléfono celular son la alteración de los hábitos alimenticios, modificación de los patrones de sueño, cambios bruscos en el estado de ánimo e irritabilidad.

RECOMENDACIONES

Hay muchas propuestas de acción sobre el tema en mi opinión estas son las más relevantes: Activar modo avión, solo vibración o apagar el celular cuando se esté conversando con alguien, alguna reunión, junta, etc. y evitar ver el celular. Tomarse de vez en cuando un día libre del celular. Evitar en lo posible ser un busca todo. No llevar el celular a la mesa y por ultimo deje dormir al celular para que uno pueda descansar.

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